欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。【“健身食课”第252篇文章】网友：别逗了！这哪里是71岁"老奶奶"，还撩走35岁肌肉小野兽
导读：
说到71岁的老奶奶，你的第一印象是什么样的？是趁着晚上在公园里行走，还是坐在轮椅上被推着去逛逛街，压压马路。
那么先给你看几张照片吧！
你觉得这是71岁的老奶奶吗？如果你对生活没有信心，或者觉得自己慢慢地老去，身体慢慢的不如从前，对很多东西都没有了追求，那么今天今天她的故事可能会感染到你。
这是她之前晒到网络上的照片，引发的所有社交网的震撼和惊呼，网友一致地发表感言，别逗了，这怎么可能是71岁老奶奶！就算这种腿放在当今跟这些二三十岁的女孩子，或者说网红比起来都有过之而无不及！我想说如果说她18岁可能会有点过分，但是25~30岁可能会比较合适吧！
看完腿再看看她的身材，马甲线若隐若现，甚至隐约还能看见川字腹肌。你就跟我说，能够保持这样的身材，而且也已经71岁了。
你能想象中这就是1949年出生的人吗，不仅没有白头发，而且还有非常浓厚的发量。她的名字叫王薇薇，是一名设计师，今年刚刚好是71岁了。其实如果从这两张照片来看的话，很多人都觉得甚至比一些30出头或者40出头的人更加年轻还性感。
那么看完她的71岁，再看看他29岁时候的身材是怎么样的。虽然照片是黑白的，但是还是能看出她当时的身材也是很不错的。这不禁要让人说起是冻龄这词吧。
整整跨越了42年，但是岁月却感觉没有留下痕迹，好像只有时间在过去，但是她的身体并没有因为时间的流逝而改变。
如果路上遇到这样的老奶奶，你可以喊得出口吗？
这样的人说起来就是存在于别人家的老奶奶，如果说身材是她给人的第一大印象，但是其实她的经历也是非常的令人觉得赞扬的。虽然出身蛮富裕的家庭，但是还是一直拼自己努力去获得自己的成就。
小时候的她从8岁开始练滑冰，而且还是花样滑冰，为了能够当上运动员，10年如一日的每天凌晨4点起床，然后坐着火车去训练，完了才回去去上课。你说8岁就有这样的毅力，是不是就比普通人要厉害得多。
咱们可能上天没有眷顾她作为运动员，因为可能觉得她更适合于时尚圈，她就凭自己的能力慢慢从爬上了时尚圈的顶端。
说起来爬到了时尚圈的金字塔顶端，似乎他说起来只是轻描淡写，但实际上他从实习生开始，真正花了16年的时间，才慢慢的做上了设计师这样的席位，而且才让自己有了一定的名气。努力从小就养成了毅力，让他一边在打工，一边就开始为自己的时尚而打造。
说起时尚圈，如果你是个胖子的话，根本就立不住脚。别说是胖子的，只要你是一个身材不够好的人，基本上在时尚圈就立不住脚。所以她选择了一直努力保持的运动，来维持自己的身材。
不仅如此，她在这个过程中也获得了自己的爱情，很多人觉得71岁的老人的运动就是散散步啊，甚至连广场舞都跳不成了，但是她还在撸铁呢；
大家都知道抗阻训练可以保持住肌肉，所以她非常喜欢，而且还经常练瑜伽来保持身材的柔软度。
如今的她一直还维持着良好的运动习惯，比如说游泳，滑冰，健身等等。
虽然看她的训练强度并不会太高，但是要考虑到老年人的骨质硬度它是不够的，所以不可以太过于大的强度的训练。
生活习惯也非常好，基本上都不熬夜，而且每天早上都准时起来吃早餐，甚至基本上大部分的糖更多不摄入，也就凭着这么多年来的自律，才能够让她71岁还能保持如此好的身材。
你就说看看是在平台上分享的照片，人家还想说是很年轻的网红呢。
早在63岁他就找到了人生的另外一半，而且还比自己小了36岁，这个帅哥是一名花样滑冰的运动员曾经是世锦赛和冬奥赛的冠军，而且还打破了世界纪录——伊万·雷萨切克；
这样身材的老奶奶，在配上做了年轻的帅哥，身材还非常的好，188厘米的大高个！你说这是不是非常多的人都非常羡慕。不信的话你可以看看这张晒太阳的照片，腹肌非常明显，体脂肪也很低，看起来还是个混血。
虽然那时候没有两个人没有走到了最后，但是对71岁的她生活还是非常的精彩，并没有因为没有伴侣而而让自己消沉，反而越来越精彩。
所以当身边的人抱怨：唉，到了中年就应该挺着中年发福的啤酒肚，小编就想说，你应该多看看这个世界，有更多的人比你年纪更大，还比自己更努力。
总结
今天的文章给大家分享了71岁老奶奶依然有着美好身材的故事，
所以想让自己开挂，无论是自己的年龄到了多大，心态努力才是最重要的，千万不要因为年纪而限制了自己的想象。
即使你现在已经挺着大肚子，但是还是很容易去改变的。
我们年龄的增长是无法逆转的，但是我们可以凭着自己的努力，尽可能的不让自己的身体因为年龄的增长而受到摧残和身材变样。
假如你遇到这个问题，或者别人遇到这个问题，你可以分享给他看看到底有没有效果！
小编阿冰是个科学实践派的健身爱好者，可能不是练得最好，但是愿意分享更科学的健身观念和生活理念给大家。感谢你观看本文章，你的评论点赞转发就是对小编最大的支持，另外如有要转载，请备注来自作者“健身食课”。
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