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一般建议从宝宝6个月大开始添加辅食，有些宝宝在4个月大挺舌反射消失了也可以考虑添加辅食，不过不能早于4个月给宝宝添加哦，添加辅食的时候应注意：
1.添加辅食时应从富含铁的食物开始添加，因为宝宝六个月以后体内储存的铁基本消耗完了，而母乳中的铁含量较低无法满足宝宝的需要，添加含铁食物应首选强化铁米粉，主要是因为米粉不容易引起过敏的发生，待宝宝适应米粉后可逐渐添加红肉泥、肝泥等富含铁的食物。
2.添加辅食不能操之过急，应循序渐进地添加，从泥糊状食物逐渐过渡到半固体、固体食物。
3.添加辅食应遵从由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。
4.添加辅食应注意每次只添加一种食物，待宝宝适应无不良反应，3天左右再添加新的食物。
5.宝宝的辅食应单独制作，1岁以内宝宝的辅食不能添加盐、糖、酱油、味精等调味品。
6.添加辅食时应做好记录，记录每次所添加的食物，以及宝宝有无不良反应。
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