年仅18岁，身高219公分，浅析李楠之子优缺点，李祿瞳该如何提高

年仅18岁，身高219公分，出众的臂展，他就是前中国男篮主帅李楠的儿子——李祿瞳。继承了父亲李楠的篮球基因，而且父亲李楠从小就开始培养李祿瞳的篮球运动，如此优良资源配置，按常理来说，表现应该不错。可是在日前中国男篮U17和U18国青队的系列赛中表现十分平淡，跟球迷的期望相比尚有较大差距。以目前表现来看，李祿瞳冲击NBA的机会不大。

一、李祿瞳目前的优缺点表现：

优点：继承了父亲李楠的篮球基因，这一点是天赋优势，甚至有人说李祿瞳的篮球天赋要青出于蓝而胜于蓝；从小受到良好的篮球氛围影响，比多数人都优先接触到篮球运动，基本功方面得到了有效的保证；篮球意识和投篮手感不错，中距离投射能力强；

拥有篮球教练级别的父亲，无论是在篮球实操技巧还是篮球理论方面，都可以接受更好更全面的免费指导。而且，在其父亲李楠请辞国家队教练后转战江苏的主要目的也是为了更好地照顾儿子李祿瞳。身体方面的优势则体现在年仅18岁就拥有219公分的身高和出众的臂展，这也是篮球运动身体天赋的一部分。

缺点：尽管李祿瞳年纪轻轻就拥有出色的身高和臂展，但是奈何身形瘦弱，欠缺内线对抗能力；同时，李祿瞳运动和爆发力不够，很难形成突破杀伤；另外，李祿瞳还欠缺持球攻击内线的能力。

二、李祿瞳该如何提高：

虽然跟职业主帅李楠相比，我们的意见显得有些班门弄斧，但还是要一吐为快，来跟一众网友随心探讨。

首先，李祿瞳要加强身体素质训练，这是最为紧要的一步，如果李祿瞳不解决身体瘦弱的问题，进入CBA都很难，更别提冲击NBA了。可以制定严格的膳食习惯，保证摄入足够的蛋白质，为“增肥”作准备，同时配合好合理的运动；

其二，针对性的训练必不可少，按照李祿瞳的身高发展，未来只能入选5号位，需要提高篮下进攻、对抗的训练。针对运动和爆发力不够，需要长期的实操锻炼，磨练出自己的血性和胆识。

最后，不要忘了继续打磨个人篮球基本功，毕竟有独当一面的技术可以弥补身体方面的某些不足。如果你能够百发百中，哪怕你不能奔跑，依然可以得到赢得胜利。所以，投篮、运球等基本功一定要不断提高，配合身体素质，全面提高自己的竞技水平。

希望年轻的李祿瞳不辜负天赋，不辜负伟大的父爱，坚持不懈，为实现自己的篮球梦努力奋斗！