当妈后的人生再没有容易二字，母亲节给摸爬滚打的自己一个拥抱

今天是母亲节，首先祝所有的妈妈们节日快乐，在这样一个特别的日子，平时繁忙的我们要把更多的爱和关心留给自己。

昨天晚上仔仔临睡前，特别跑到我旁边，亲了亲我，说：“老妈，明天是母亲节，提前祝你节日快乐。”

虽然动不动被他“老妈老妈”的叫，内心还是抗拒自己一天天在变老的现实的。但眼前这个身高体重都已经超过我的大男孩，却又时时刻刻在提醒着我：自己真的年纪上去了。

记忆中，还是他刚刚出生时被包裹在襁褓中的样子，仿佛只是一眨眼的功夫，那个50公分长的小家伙身高已经接近160了，从一个需要照顾的小婴儿一天天长大，变得越来越独立，越来越有主见，再过几年，他就可以完全脱离我们的照顾，长大成人，去追逐自己的梦想了。

或许母亲节，就是给我们这些妈妈们一个日子来庆祝自己从女孩变成妈妈。因为当妈后的日子，几乎没有一帆风顺，总是幸福中穿插着痛苦，甜蜜中充斥着苦涩，在不断地摸爬滚打中逐渐成长。

我们这个时代的妈妈又更艰难，我们现在所处的社会本身就压力大，工作繁忙，精神高度紧张。高压力的环境，伴随着整个社会的焦虑，人也会特别紧张，担忧、着急、不安，缺少幸福感。

而社会对妈妈的要求又更高，女人各方面都要懂，什么事都要会，既要有能力在工作上能独当一面，又要对孩子的事了如指掌，不管是吃喝拉撒、生长发育，还是性格特长、学习兴趣，都要尽在掌握，还要打理家务，协调家里的各种关系……

什么都要懂，什么都得会，就是现代社会对妈妈的要求。太多的标准，太多的要求常常让我们措手不及，不知道该怎么应对。当育儿中遭遇状况或难题时，只会有人告诉你应该怎样怎样，没有人也没有时间愿意给予力量和支持，让一个女孩慢慢成长为一个妈妈。

忐忑、不安、焦虑、紧张……，是很多妈妈内心的真实写照。总希望给孩子一个美好的人生，于是大家拼劲全力。

一天天，一年年，从孩子每天吃多少奶、大便几次、睡多长时间，到欣喜地看着他从爬到走，逐渐能够牙牙学语，彼此进行交流，还没来得及欣赏孩子变得有主见了，就开始忙着给他挑选早教班、兴趣班，开始考虑让他上哪个学校和幼儿园。不是当妈的太鸡血，而是进入这个跑道就只能硬着头皮往前冲。

在泪眼婆娑中看着长大了的孩子被送入幼儿园，刚度过分离焦虑的忐忑，一颗心才接受孩子离开自己的照顾也能安心在幼儿园大集体中，却发现身边的妈妈们都已经在着手准备幼小衔接了，一边不解着现在幼儿园各种花样作业，一边开始利用周末带孩子辗转各种补习班。

好不容易，孩子上学了，满心高兴着自己终于可以轻松下来了，等开学后看到孩子的各种学业要求，才发现自己刚离苦海又入深坑……，每天身边的朋友们都在讨论各种辅导班攻略，别人在鸡与不鸡之间轻松养育出德智体美劳全面的牛娃，而自家讲道理打骂吼叫所有手段全用上，娃还是一脸迷茫，悲伤之后只能擦干眼泪鼓励自己亲生的，亲生的，安慰自己有一天娃会慢慢长大，会有自己的人生方向的……

一天又一天，在繁忙与操心中，娃越来越大，以为自己还年轻着，有时间看看镜子才发现，不知不觉，头上已满是白发，眼角悄悄爬上了皱纹……

原来，自从当了妈，人生完全进入另一个轨道，曾经属于懵懂女孩的那一切，开始一点点放下，接踵而至的，是当妈后的被迫成熟与坚韧，感慨、难过、开心、痛苦，想要逃离却发现自己已经不可能再放下……

不管适应不适应，生活都已随着“妈妈”这个身份全然发生了变化！

慢慢地，内心变得越来越坚强，也越来越懂得掩饰自己，不管生活遭遇多少挫折，即使自己心情复杂，夜夜失眠，也强忍住各种情绪，总是若无其事地出现在家人与孩子面前，自己也不知道什么时候，就连放肆地哭一场也变成了奢侈，不知道从什么时候开始，我们已经在繁忙的生活中迷失了自己。

前段时间，一个朋友告诉我，她妈妈患了癌症，每天的生活已然愁云惨雾，但无意中她却发现老公搞外遇，生活变得鸡飞狗跳，她整夜整夜睡不着，压力特别大。

但是，她不敢让重病中的妈妈伤心，她害怕影响孩子的情绪，也害怕重压之下的自己万一再失去工作生活失去依托。她开始疯狂地在工作与生活中寻求平衡，每天回家，她都要在停好的车里呆坐半小时，任由所有的情绪发泄，等内心逐渐平静下来，才对着镜子调整状态若无其事地回家。

家人看到的，都是她若无其事、毫不在乎的样子，只有她自己知道，任由所有的情绪吞噬自己，那个情绪有多难熬。

当她跟我讲述自己的辛苦时，泪水大颗大颗地滴落，她问我会不会嘲笑她的怯懦？我告诉她，对于当妈后的我们来说，哭得出来也是一种奢侈。

因为当妈后生活要经历太多的磨炼，我们逐渐学会把自己装在沉重坚硬的壳里，只有在感到无力、感到悲伤的时候，才会恍然发现，原来不管自己多么坚强，内在依然蜷缩这一个惊恐、无力、单薄而脆弱的内在小孩。我们把很多力量给了外在，却唯独把这个最重要的自己遗忘了。

也不是没想过给这个自己支持，但生娃后的生活实在太忙太累，忙得没有时间去照顾自己，就这样，一天又一天，逐渐在生活中迷失自我。

没错，自从生了娃，自从当了妈，我们确实需要成长为父母，为了孩子做出适当的改变和牺牲，尤其孩子小的时候，他最需要的是妈妈全然地呵护与照顾。

但照顾孩子、照顾家人不是忽视自我的原因。恰恰相反，正因为成为妈妈这一路的坎坷与辛酸，我们更需要内在强大的自我支持自己来应对生活所有的变化，内在的稳定才能滋养出强大的母性，满足过自己才有力量接纳外在的一切，内在的富足才能给予孩子更多的接纳与陪伴。

成为妈妈并不等于要在当妈的身份中失去自我，更不等于要以牺牲自我为代价。真正的成熟，应该由内及外，满足自己的需要，让自己开心地生活着，快乐有成就，对自己满意，活出一个女人原有的样子，这也是当妈后生活的一部分。

其中还有很重要的一点是：允许看见自己的情绪，接纳脆弱、丧失和哀伤，并与之联结。情绪只有表达出来，才有可能被看见、被接纳、被处理。只有自己的需求被看见，只有自己四分五裂的心被整合过，才有力量给予家人和孩子更好的照顾。

或许现代生活的高速运转让我们不得不为孩子牺牲自己，但一年中至少要有一天让我们可以理直气壮地停下来，享受完全属于自己的一天，用当妈后拥有的母爱力量与光滑，去耐心地、温柔地陪伴一下内在那个看似弱小但仍拼尽全力在努力的自己，给自己一个微笑，给自己一份赞许，给自己一个大大的拥抱，把爱、阳光与温暖都带给自己。

这样被好好照顾过的自己，才有力量给予家人与孩子更好的照顾，才更有勇气与信心与孩子面临成长中新的困难与挑战。

成为母亲从来不是一件容易的事情，我们都需要这样一个日子来给自己加油鼓劲，这或许更是我们这些当了妈的人庆祝母亲节的意义。

这个母亲节，请好好照顾自己，让当了妈的你，比当妈之前的你，更有魅力！

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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦