疯狂训练！35岁詹姆斯晒健身视频，NBA停摆49天后化身魔鬼肌肉人

不知不觉间，NBA停赛已经有49天的时间了，这49天对于NBA联盟的损失是巨大了，对于球迷来说欣赏不到精彩的比赛也少了一种娱乐的方式，但是相比较之下，NBA的管理层和球员才是最惨了，停赛对他们的收入并没有影响。

球迷们在此期间也很担心NBA球员的情况，在休赛期间他们是否能够保持状态应对之后的比赛呢？这一点在詹姆斯上就不会有影响了。近日詹姆斯通过社交平台上传了自己的健身的视频，从视频中我们可以看出詹姆斯挥汗如雨的举着哑铃，恐怖的肌肉和完美的腹肌呈现在观众面前，虽然他的胡子是越来越长了，可的重点还是在他的身体素质上。

从视频中可以看出詹姆斯是在家训练的肌肉，疯狂训练下的詹姆斯俨然成为了魔鬼肌肉人，喝起水来更是狂饮桶装水，此前每个赛季结束詹姆斯都有疯狂训练的举动，所以球迷们也给詹姆斯取了一个外号叫&uot;训练詹&uot;，就是用来形容他疯狂训练的态度。据悉这次是他的训练师制定的训练计划之一，不过练上瘾的詹姆斯往往会进行加练，目的就是为了能够保持自己的身体状态。

35岁的詹姆斯本赛季场均可以得到25.7分7.9篮板10.6次助攻，对于一名35岁的老将来说，詹姆斯的表现诠释了什么叫做逆生长。按理说一位35岁的球员身体情况都已经开始走下坡了，可在詹姆斯身上却丝毫体现不出来。科比在35岁的时候也能够场均得到27.3分，只是因为受伤，之后几个赛季状态下降很快。詹姆斯还算幸运了，没有受过什么大伤，可要保持如今的状态，没有自律的生活是不够的。

詹姆斯的都知道，每年他会花费100万美元用在自己的身体保养上，这在整个NBA球员中十分罕见，虽然自己花了钱，不过只是买训练的方式和用一些仪器。最终还是需要自己一天一天去做这些训练计划才行，詹姆斯进入联盟16年的时间，一直保持着自律的生活。他的自律有多么疯狂，看看他的脚趾就知道。

詹姆斯的大脚趾已经全部变形了，就是因为此前疯狂的训练造成的，试想一下如果没有高强度的训练和日复一日的训练，詹姆斯的脚趾也不至于变形到这种程度，想必他期间肯定是吃了普通人吃不了的苦才做到了这样的情况。

除此之外，詹姆斯在饮食上也十分有讲究，他从来不吃一些高脂肪的东西，竟然以蔬菜水果为主，想吃肉了也仅仅吃一些鱼肉或者是鸡肉这些脂肪量极低的食物，而且吃东西的数量有严格的控制。据说他的训练师在食物的摄取量上以克为单位来计算的，自律程度实在令人有些震惊。就是因为这样，35岁的詹姆斯依旧在联盟第一的讨论之中，也证明了巨星不是一朝一夕能够成为的，而是经过了千锤百炼和自律的生活来打造的，詹姆斯就是这样的巨星。