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宝宝饿了的胎动
1、剧烈的胎动频繁
一顿不吃饿得慌，不仅说的是大人，宝宝也是。小宝宝可是完全禁不住饿的。
宝宝一旦饿了，也就是体内储存的营养不够了，宝宝就会在妈妈肚子里慌乱地“拳打脚踢”。
这种一种提醒，直到妈妈们做好补给，宝宝才会停下来。
2、胎宝宝太安静
部分宝宝不会使劲踢妈妈来引起注意，哪怕饿了也没有明显的胎动。
结果就是被忽视掉了，没有及时补充营养，然后宝宝慢慢地就会减少活动。
这样做可能是在之前的频繁胎动中把剩余的精力消耗得差不多了。还有个原因是为了减少机体消耗，开启睡眠模式，等待妈妈进行下一次能量提供。
避免宝宝饿了，孕妈要做到：
让宝宝感到饿的是吃进身体的营养够不够，跟吃的量关系不大。
妈妈要科学饮食，补充营养。
1、多吃孕期有利的食物（蔬菜、鸡蛋、鱼、酸奶、蓝莓、牛油果、豆类、亚麻籽、橄榄油、豆腐、燕麦粥、坚果）。
这些食物吃下去孕妈不易肥胖，又能满足宝宝营养所需。
2、养成少吃多餐的习惯，这样能够给宝宝提供间隔较短的持续营养提供。
3、进食可以用啜饮或者蘸食的方式，细嚼慢咽，对于消化吸收是有帮助的，这样给宝宝提供的营养也更加充足。
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