医生劝告：初春少吃3食物，影响孩子发育，孩子个子矮的“祸首”

对于五岁的宝宝来说，活蹦乱跳，精力旺盛是共有的特点。但是最近的小茗茗就不是这么个情况。看到他最近无精打采的，就像蔫了一样，妈妈也说他已经看起来好久没有长高了，倒是胖了不少。

于是一家人带着小茗茗去医院里做常规检查，楼上楼下跑了好久，却显示一切正常，没有特别明显的血液异常。而医生却一语道破天机，他说这是孩子缺微量元素了，缺钙铁锌是孩子很难长高的一个重要因素。

其实像茗茗这样的状况是很常见的，因为几岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，所以身体是非常娇嫩的。如果家长稍微不注意，宝宝就会出现这样那样的问题。

现在春天的天气是乍暖还寒的，忽冷忽热的天气也让原本就比较虚弱的宝宝身体更加受不了，所以要注意给宝宝的饮食，并且要注意在饮食中添加钙铁锌等营养物质。

医生劝告：初春少吃3食物，影响孩子发育，孩子个子矮的“祸首”

一：油炸的东西

小孩子似乎偏爱一些油炸的东西，比如说炸蔬菜，炸蘑菇，炸鸡腿儿等等都是这个年龄的偏爱。油炸的过程中会析出一些致癌物质，对宝宝的身体是非常不利的。包括大量的油脂也会对消化系统造成一定的影响。脂肪肝，肥胖等症状也会随之而来。所以宝妈们尽量要避免油炸的食物。

二：蛋糕等甜点

这种甜点不仅含有大量糖类，而且大量的香精添加剂等也是对宝宝身体有很大的伤害的，它会刺激神经系统和消化系统的正常运行。其中可能会刺激宝宝第二性征的发育引发早熟。

里面的糖类会转化成脂肪等影响宝宝的成长，而只会横向发育，对身体伤害是非常大的。所以宝妈们在日常的饮食中要给宝宝控制这类食品的摄入。

三：火锅

火锅吃了会让人们有一种满足感。所以这可能是家家户户都比较喜欢吃的东西。但是火锅的材料来说，对于小朋友是非常不友好的，单单从底料来说它里面的油就已经非常多了。

里面的火锅丸子等等材料，使用的添加剂等也是非常多的对宝宝肠胃来说是有害的，其中的肉类也是让人们很难消化的，所以我们宝妈能吃火锅的时候，也要给宝宝准备好别的事物。单从我们吃的火锅材料来讲，对宝宝是不合适的。

补充淮菇

初春要想长个子，钙铁锌等元素是必须要补充的。宝妈们可以多给宝宝吃一些水果来补充钙铁锌等元素。也可以给宝宝喝一些淮菇，这对于宝宝健康成长，长大个子是非常有必要的。

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