抗衰老秘籍来啦——喝红茶和黑茶!
2020新年伊始,中南大学湘雅医院代谢内分泌中心罗湘杭教授团队在世界顶级代谢杂志《Cell Metabolism》发表研究成果,证实红茶和黑茶中有一种特殊的成分有显著抗衰老作用——茶黄素中的茶黄素-3-没食子酸酯(TF2A),并揭示了TF2A抗衰老的新机制,提出饮红茶与黑茶防治衰老的新策略。
红茶和黑茶作为中国人的传统饮品之一,茶黄素含量较多,约为0.3%~1.5%。其他茶类也含有一定量的茶黄素,如白茶中的含量约为0.1%~0.5%,而绿茶中含有的茶黄素很快与空气氧化成茶红素或茶褐素了。
喝红茶和黑茶可以健骨,改善糖代谢!
多项研究中已经证实茶黄素可以使骨丢失减少,改善骨质疏松。罗湘杭教授团队的研究证实:茶黄素中的TF2A能够增加骨量,起到抗骨质疏松的作用。
茶黄素一直被称为茶叶中的 “软黄金”,茶黄素的含量决定了红茶和黑茶的价值。茶黄素除具有抗衰老,改善糖代谢和抗骨质疏松的功效外,还被证实具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、预防心脑血管疾病、调节血脂、改善血压、预防龋齿等功效。(来源:中南大学湘雅医院,责编/李玉良)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.