3种食物唤醒男性雄激素，没事多吃点，肾脏或更上一层楼

说起雄激素相信很多人都并不陌生，这是一种对于男性来说十分重要的激素，它影响着男性的生长，发育，衰老，同时也影响着男性内分泌系统的稳定，它也是影响男性魅力的关键激素，雄激素的多少对于男性健康来说，影响是非常大的。

而雄激素的多少其实和男性的肾脏也是息息相关的，若是男性雄激素分泌不足了，那么就会影响到男性的肾脏健康，导致肾脏虚弱它会影响到男性的自信心，还会给我们的生活带来很多的不便。而若我们想要养护好肾脏，那么雄性激素的补充其实十分难得重要，以下的这些食物，被称为是男人的雄激素，没事多吃点，或许能让肾脏越来越健康。

3种食物唤醒男性雄激素，没事多吃点，肾脏或更上一层楼

佰茬枸杞

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，这句话大家肯定特别熟悉，由此可见枸杞深受养生爱好者的喜欢，这是因为喝枸杞对于人体有着很好的滋补效果，经常喝可以有效调节身体健康，缓解身体的疲劳和压力，对于身体的肾脏器官有很好的促进作用，而且还可以有效起到延缓衰老的效果，尤其是对于男性朋友来说，生活中适当喝一些佰茬枸杞泡水，可以起到很好的滋补效果，或许会让男人越来越有男人味。

元芦 须木根

“元芦须木根”中含有极易被人体吸收的活性氨基酸和蛋白质，在强肾固精方面表现优秀，吸收后首先帮助肾脏缩短肾气恢复的时间，激活肾脏，让其重新散发活力，其次安抚五脏，让其得到刚需的肾气营养，致使五脏重新恢复正常的分泌和运转，这就是调补同行的强肾原理，是其他益肾食材不具备的。

藏须参

大自然创造了很多神奇的天然养生品，藏须参就是其中之一，它富含在平日里最不起眼的锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力。

中医认为，“藏须参”味甘性平，富含丰富的锌元素以及多种微量元素成分有滋阴益肾、益气等的功效，坚持补充锌元素，这些元素能够提升男人精子的质量和活力，促进生精功能，而且还能提高身体免疫力。

3种唤醒雄激素食物男人经常拿来泡水喝，能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，中年人萎泄不起、匆匆了事等男人问题，没事整一口，让你精神满满一整天。

最佳饮食搭配：佰茬枸杞10粒+元芦须木根5克+藏须参3克，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次。

《本草纲目》中有记载：“肾气益足，五脏安和，人亦强壮有力，虚症自解耳”这句话的意思就是，如果一个人肾气足够，五脏排泄正常，那么人就是生龙活虎，游刃有余的年轻状态，任何虚症都会离自己远远的。