小朋友打人？缺乏四步骤，父母的教育就没用

孩子经常打人怎么办？

在一个客厅里，几个孩子坐在地上玩过家家。玩着玩着，一位小男孩暴怒打人，他伸出小手，往他临近的一位小女孩的脸上抓了一下，脸上立即出现了三条红色印痕，小女孩“哇”一声哭了……

父母的困境

很多父母经常说，小孩一开始和别人玩得好好的，可没过多久就伸手打人，打周围的小朋友，甚至打爸爸妈妈；也有父母说，孩子在学校很乖，可回到家就打爷爷、奶奶；更有父母说，小孩一出门，就要开启“打人模式”，没有一天不被投诉的……

小朋友喜欢打人，似乎是普遍状况，可为什么孩子喜欢打人？最常见的原因是，幼儿处于快速成长的阶段，正因为他们成长得太快，他们每天感受到的外界变化过多，以此带来的兴奋、焦虑、悲伤等情绪过于强大。对应来说，小孩需要活动得多、玩耍得够频繁，才得以中和，否则便很容易通过肢体动作表现出来，所以打人的行为便很容易发生了。

面对孩子打人，父母怎么办？四步骤

步骤1、引导孩子表达感觉

孩子生气时，他们下意识的做法是大喊大叫、摔东西或打人。他们身边最亲密的人，往往是他们怒气发泄的对象。把“怒气告诉旁人”是孩子转变的关键。那么如何帮助孩子把“怒气告诉旁人”呢？“我知道你很生气”、“我知道你很难过”……当父母站在孩子的立场上，便容易帮助小孩冷静下来；与此同时，父母对孩子的同理心，也能帮助孩子把感受告诉别人。

“是的，我很生气，因为他抢了我的玩具”，“我很难过，因为我的冰淇淋掉地上了”，“我很着急，我想吃蛋糕”……抒发了情感，获得了聆听，被他人理解的孩子，会慢慢习惯用“嘴”说，而不是用“手”打。

步骤2、冷静地与孩子沟通

“你怎么可以打人”，“你为什么总是不乖”，“你让我很丢脸”，“你是不是欠揍”……在这些话语的背后，是焦虑而着急的父母。有些父母感觉孩子屡教不改，或觉得小孩的行为愧对他人，便慌张地企图制止孩子。可是这些家长不知道，他们的不冷静破坏了孩子的安全感、伤害了孩子的自尊，也给孩子带来了羞愧感。

步骤3、用坚定的语气告诉小孩——“你可以做什么”

心理研究发现，当一个情绪在人身上发生时，成年人需要调动大脑中的三个部位管理情绪，它们分别是额下回、杏仁核和脑岛。其中，额下回是负责分析判断的，杏仁核是负责处理与调控情绪的，脑岛是负责同理心与理解他人的。值得一提的是，幼儿的额下回、脑岛的发育尚不够成熟，可杏仁核强大，所以情绪先行是幼儿的行为特征。

我们在日常生活中，孩子的情绪来了，父母便一大堆指责和否定，小孩大脑的杏仁核一直被刺激，与此同时，小孩大脑的分析和同理心部位功能未够强大，所以孩子的情绪会变得更暴怒。因此，我们面对孩子打人，应该是帮助小孩情绪冷静，而不是让小孩情绪的火焰烧得更旺盛。

如何做呢？不用“不可以”，而是“可以”。为什么？当孩子听到“可以”，他们更趋向于倾听，接下来也更容易依照父母的建议做事。在现实生活中，很多父母做错了这个步骤，他们更多地对孩子说，“不可以打人”，“不可以生气”，“不可以摔东西”……孩子听到越来越多的“不可以”，孩子便选择排斥，还会变得更生气。

除此之外，“你为什么打人，我也打你看看”，当孩子打人时，这也是很多父母常见的做法。事实上，这是非常错误的教育方式。这种做法犯了三个错误：第一个错误，如果孩子3岁以内，虽然他们会感觉痛，可他们的同理心还没发展成熟，体会不到“自己痛，别人也会痛”；第二个错误，父母以“暴”制“暴”，孩子的模仿力非常强，他们学到了更多的暴力；第三个错误，年幼孩子往往没能理解你打他们的目的。当下他们怕被你再次处罚，才暂时停止攻击行为，当你不在，他们便会继续打人。

排除了以上的常见错误后，我们该如何采用“可以”呢？

父母们可以对生气打人的孩子说，“你可以大声告诉小朋友‘我不喜欢你抢我玩具’”，“你可以说’我们一起吃吧’”，“你可以去玩荡秋千”，“你可以告诉爸爸妈妈”，“生气时，你可以用力揉纸”，“你感觉悲伤时，可以大声唱歌”……

步骤4、通过亲子“情绪演练”，帮助小孩学会情绪管控

孩子习惯打人，常常是因为他们顺从了大脑的反应，能改变吗？心理学研究发现，通过21次的情绪演练，可以帮助小孩大脑的回路与行为发生变化。

具体地，父母们可以通过情景扮演实现：

首先，爸爸或妈妈记录下孩子平时打人的“诱因”，常见的可能有“被抢玩具”、“被嘲笑”、“被霸占零食”、或“被排斥”；

其次，记录下不同的场景后，爸妈可以一个个地给孩子“示范”正确的情绪与行为反应；

最后，采用轮流扮演的方式。一开始，爸妈可以扮演生气的小孩，孩子扮演他们平时的玩伴。在第二轮时，角色调换。

经过日积月累的演练后，孩子大脑的回路会发生改变，最终帮助大脑在应对相同情绪时，懂得正确的处理方法，降低小孩情绪暴躁与动手打人的行为。

温馨提示：这个亲子演练，在孩子4岁以后便可以进行。

曾记得，心理学家科胡特说过，人与人之间最美好的情感，是我深深地理解你、接纳你……当我们理解孩子、接纳孩子，才能帮助他们改变……

幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。