人体的器官非常神奇,在日常生活中需要精心“照料”,胃就是其中之一。不正常的作息、饮食习惯,都可能对胃造成不可估量的伤害。如今,很多人都会有胃火的问题。
胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。
轻微胃火盛者,好像永远吃不饱,其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可说是物极必反。
一、体内有毒素会引起胃火旺?
人体内外都可能存在有害物质,主要包括各种激素、大气中空气的污染、食物添加剂、农药的残留等。这些物质等容易堆积在身体里面引起上火,这也是一种胃上火的原因。
二、过量服用辛辣湿热的食物也会引起胃火旺盛。
大量的吃辛辣温热的食物,容易导致胃火旺盛比如羊肉和狗肉;很多人喜欢吃烧烤,尤其是烤羊腿、烤狗肉,这些食物本身就属于热性的,吃了之后就会导致胃火。
三、不良情绪也会造成胃火。
因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。
四、胃火食疗有哪些?
1、冰糖雪梨糖水
冰糖雪梨不仅可以止咳,而且有利于滋阴润肺、养胃生津,把两个雪梨洗干净后里面掏空,适量的冰糖和枸杞放在雪梨里面蒸15分钟就可以了。
2、荷叶粥
把新鲜的荷叶洗干净之后煎汤,去渣留汤,加入适量的粳米煮粥就可以了,等粥煮熟后放入砂糖来调味。
荷叶具有祛水肿、解暑、降血压的功效,特别适合于高血压引起的胃热患者。
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