女生好身材的标准是什么？蚂蚁腰、锁骨放硬币、天鹅颈、蝴蝶骨....满屏的好身材真实让人惊艳。昨天，袁姗姗在社交软件上晒出了自己五年的小马甲，自律的样子格外性感迷人，粉丝评论向偶像看齐，真是个“小腰精”，穿什么衣服都是360度无死角的好看，羡慕辽。
这么长的假期后，很多集美腰腹部位堆积了很多肉肉，马上又要迎来穿薄衣服的夏天。好身材源于不间断的坚持练习，专业的腰腹训练必不可少，才能练出美好的线条。
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在课程训练中，我们用到的是弹力绳和杠铃片，在老师的指导下完成卷腹和支撑等负重练习。您会得到腰腹、臀部和背部肌肉的锻炼。同时，它能让你的身姿更加挺拔。这是一门能让你快速变得结实、苗条的课程。是紧实腹部和臀部线条的理想选择。
腰腹部位分布着我们身体的核心肌群，CXWORX帮助我们短期内达到燃烧脂肪的效果，锻炼身躯和连接上下半身的悬拉肌肉，达到腰腹部位紧致有力的作用。如果你感受到它虐腹的酸爽，一定会爱上它。
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