孕妈必读|这位妈妈的明智一举，救了宝宝一命

近日的一则新闻，让很多孕妈对数胎动都有了更谨慎的认识。

湖南株洲有一位孕妈妈谭女士，每天早上醒来只要一喝水，宝宝都会动得很活跃，吃了早餐，宝宝也会和她保持很好的“交流”。

可在前两天的早晨，谭女士按照往常喝水、吃饭，可感觉宝宝不怎么动了，这和往常很不一样。

她感觉情况不妙，立即去了医院，好在去的及时，宝宝的脐带竟然扭成了麻花，稍一耽误可能就有性命之忧，医生立即进行了剖腹产，宝宝平安出生。

医生表示：“幸亏这位准妈妈细心，有数胎动的好习惯，发现得早，我们才能处理的如此及时，否则后果不堪设想。”

纵观以往的一些新闻，长沙一孕妇忽视“数胎动” 九个月大宝宝胎死腹中，让不少人感受惋惜心疼。

这些事件不仅让已经身为妈妈的女人想起了自己曾经的经历；对于正在怀孕的准妈妈们，更是敲了个警钟——懂得数胎动，是保护胎宝宝的一个技能。

从怀上宝宝的那一刻开始，妈妈就成了宝宝的守护神。胎宝宝如遇生命危险，有的时候，只有你能救TA！

宝宝的每一次胎动都像是在向妈妈发出信号：“妈妈，我在这里呢”，而妈妈摸着肚皮回应：“宝宝，妈妈在的”。胎动是宝宝在妈妈腹中，与妈妈最重要的交流方式。

正在怀孕的你，有数胎动的习惯吗？

从16~20周，能感觉到宝宝早期小动作后，宝宝总是隔着肚皮，打嗝、扭动、甚至拳打脚踢，精力充沛的刷着存在感。

在满28周之前，宝宝还不够大，有很多胎动可能感受不到，感受到的胎动的频率和形式又差异很大，所以不用太担忧。

如果你整天都没有感觉到明显胎动，可以喝一杯牛奶、一杯橙汁或者其他零食后躺下1~2小时，“诱惑”宝宝活动起来。如果没有反应，过几个小时再试试。

而从第28周开始，胎动相对频繁持续时间变长，此时，孕妈妈就要养成每天检查宝宝活动的习惯。数胎动、记录规律。

研究表明，到孕晚期，胎动会变得更加强有力和频繁。宝宝每小时可以移动约30次。

数胎动的方法很多，可以按照胎动记数的方法。

1、固定每天早、中、晚饭前或饭后较固定的时间，每次记录1小时。把3次记数的和乘4，就得到12小时的胎动数。

2、如果1小时内胎动数小于3次，可以轻轻刺激一下，再接着记数1小时。如果仍然小于3次，建议咨询医生。

3、如果12小时胎动数小于30次，要继续观察。如果小于20次， 建议咨询医生。

4、如果胎动数较以前相比，减少了30%以上，建议咨询医生。

5、连续记数2小时的胎动，如果少于10次，也需要向医生咨询。

干货谨记，学会数胎动，做一个合格的“守护神”。另外孕妈妈要注意的是，一定要按时产检，有异常及时就医。