如何战胜在恋爱中的自卑感？能这样做的女人，不幸福都难

作者：腊月南枝

图片：网络

曾经有一段时间我特别自卑。

自卑到不敢抬起头来直视别人的眼睛，所以我留了很长的齐刘海，盖住了自己的眼睛，通过发丝之间的缝隙看外面的世界。

如果有人过来撩起我的刘海我会觉得愤怒和羞愧，继而产生一种想要转头就跑的情绪。

可那时的我偏偏渴望爱情，渴望被人欣赏。

但自卑的情绪导致我在爱情里频频犯错，最后成为了不一样的自己。

在爱情里自卑的女孩，其实很可怜，因为她们永远不懂得讨好自己，只是一味的讨好别人。

正常女孩恋爱的时候，总会把自己的需求放在第一位，以此获得好的体验，能够从这份感情里感受到被爱，并作出正反馈。

但是自卑的女孩就不同，她们不会把自己的需求说出来，而是迎合男朋友的需求，哪怕自己内心并不愿意，她们也依旧愿意牺牲自己，去满足别人。

其实这样是不好的。

长期以往的不开心，只会让两个人的感情变得越来越差。

记得很早以前我谈过这么一段恋爱，男孩子特别优秀，对我的态度总是高高在上的，老给我一种捉摸不透的感觉。

恰巧有一回，我们两个人在说事情，说完后我想继续追问一些小细节，结果他对我说：

“你这个人怎么总爱刨根问底啊，以后不要老问东问西。”

于是我就真的不继续追问，一直保持沉默，其实心里特别想问。

还有一次我穿着一件休闲的卫衣和他见面，他一看到我就紧皱眉头，说：

“我不喜欢你穿这么幼稚的衣服，我希望你穿着成熟一点。”

于是我就真的没再穿过幼稚的衣服，每天穿着自己不太喜欢的成熟款在他眼前晃悠。

可他总能找出他不满意的点，然后让我去改。

我在他面前永远表现得不太自然，站在一起也根本不像是情侣，而是老板和基层员工。

最后我还是被甩了。

哪怕我改掉了所有他不喜欢的习惯，他还是头也不回的走了。

我事后难过了很久，想通后觉得，大概就是我和他气场不和。

他总是自信，唯我独尊，做事唯恐天下不乱，而我总是自卑，唯唯诺诺，生怕自己被别人讨厌。

自卑会让一个女孩在爱情里处于被动的地位，也会让她变得敏感脆弱，畏首畏尾。

你要是战胜不了它，就永远不可能得到真正的爱情，因为爱情也是挑剔的，它也只会主动跟随那些自信且有所准备的人。

后来我是怎么从一个在爱情里自卑、只知道讨好别人的可怜虫，变得敢爱敢恨的呢？

我只做了一件事:把自己最害怕的事情，先做好。

谈恋爱时我最害怕的就是说出自己的需求，我就不停的尝试说出自己的需求，不管别人能不能做到，能不能接受，我都会说出来。

情绪得到宣泄后，我马上就会觉得心里很舒坦，而对方也会给我或好或坏的反馈。

很多事情，你一旦做了，就会产生连环效应。

我今天说出自己的需求，拒绝了自己不愿意做的事情，那么我的恋人就会知道，这事我做不来，以后不会再提。

而我内心感到快乐时，精神面貌就会变好，外界对我的正反馈就越多，我就会从一个自卑的人，慢慢成长为一个自信的人。

想要摆脱爱情里的自卑并不难，首先你得坚持自己想改变的信念，其次就是立刻开始行动。

时间长了，你必定会看到效果。

这个过程，也可以称之为成长。

我们总不能，也总不会一直做个幼稚鬼，我们总是会向往变成一个更好的人，而不是一无所有，一成不变。

只要你是一个懂得让自己变得更好的人，你就不会一直自卑下去。

本文作者：腊月南枝，出生于十二月，凌寒独自开，讲你爱听的故事，说你不敢说的真心话。