《最好的疗愈》：医学通过身体治愈心灵，音乐通过心灵治愈身体

街头有一家小小的唱片店，里面塞满了古典乐，摇滚乐，爵士乐，流行乐等各种黑胶唱片。

这家唱片店常常开到深夜，每天都会有形形色色的人到这里来寻找慰藉，他们或者孤独、失眠、伤心、无家可去……

神奇的是，这些人只要到唱片店听了音乐，他们的心事就会一扫而光，他们的阴霾就会被驱散。

唱片店的主人曾说:＂你所有的烦恼和忧愁，都能在这家唱片行得到倾听和治愈。＂

确实如此，那家小小的唱片店安抚了许多人受伤的心，成了人们的心灵驿站。

这个温暖的故事来自一本小说，音乐的魔力让人感到惊奇。

都说小说创作来源于生活。那么，在现实生活中，音乐真的会产生这样的奇迹效果吗？

01.

安德鲁.舒尔曼，是美国一名知名的音乐家，吉他演奏家。2009年的夏天，57岁的安德鲁患了重病，住进了伯克希尔医疗中心的急救室。

就在安德鲁生命垂危的时候，他妻子无意中播放了一巴赫的《马太受难曲》，这首音乐就像触及到了安德鲁的灵魂，把他从死亡边线拉了回来，赋予了他再生的力量。

这简直出乎意料，没有人想到安德鲁的生命会被音乐拯救，连照顾安德鲁的护士惊呼这是＂马太带来的奇迹＂。

康复后的安德鲁了解到，音乐可以拯救病人，这并不是奇迹。早在多年前，历史上出现过＂音乐治病＂的事情。而且音乐疗法已经取得了大量令人信服的科学证据的支持，包括神经科学、医学和音乐领域的前沿研究。同时，在现代的医学治疗当中，音乐在治愈身心过程中具发挥着强大的作用已广为人知。

被音乐拯救的安德鲁亲身体会到音乐疗法的神奇，为了帮助到更多病人，他加入到了伯克希尔医疗中心的音乐治疗部，成为了一名音乐治疗师，用音乐帮助其他危重病人康复。

在用音乐疗愈病人的这些年中，安德鲁既见证了音乐给予生命的力量，也感受了一次次生死离别的温情。

音乐，不仅能治愈破碎的心灵，也能治愈病危身体。它给了病人新生的希望，也给了他们死亡之前最后的安详。

如今，作为一名音乐治疗师的安德鲁把自己所经历的这一切写成了一本书《最好的疗愈:当灵魂遇见音乐》。这本书不仅记录了安德鲁用音乐疗法治愈病人的事迹，也从专业的角度阐述了音乐治疗在医学临床方面的科学性、实用性。

该书出版后，获得了《人物杂志》精选非虚构图书推荐，在年度最佳图书评选中，入围＂拥有更好生活的最佳第一本书＂奖。

作者安德鲁认为，我们感受到的痛苦与我们喜爱的歌曲和作品之间，有着一种根植于温柔超然的共生形式的关系。

所以，音乐疗愈可以治愈每一个心灵或者身体受伤的人。

02.

音乐治疗相对来说还是一门很年轻的学科，尤其在我国还存在着很大的发展空间。不过，根据历史查证，音乐治疗在世界的起源却很早。

《音乐疗法导论》这本书讲到，早在非洲原始部落时期，音乐治疗康复就已经显现。那时候，巫师同时担任部落的首席音乐家，药师和神职人员。当有人生病的时候，巫师就会采用特殊的曲目、节奏、乐器、舞蹈和戏剧,结合魔法以及宗教仪式，引出继而驱赶体内的病魔。

在早期的印度，印度教徒确信:由音乐引导产生的、神秘的、形而上学的意识形态，可以帮助他们实现自我与宇宙的合一，促进身体、心灵与精神的健康，并实现更纯粹的内心觉醒。

古埃及的祭司将音乐称为＂治愈灵魂的良药＂，经常将圣歌疗法作为医疗实践的一部分。古罗马人因相信，音乐可以治疗蛇咬伤，对抗瘟疫。

除此之外，古希腊、中世纪的欧洲、文艺复兴时期......各个时代都有用音乐治愈身体的事迹。

安德鲁也从大量的书籍中找到了音乐治疗的科学理论支持，罗切斯特大学教授曾经通过一些试验证实:意识或大脑间的生理神经连接会将＂信息＂反馈至身体，人的意识活动，心理状态还有起伏起伏都会影响身体状况。

这说明了音乐可以通过刺激大脑的不同区域来影响身心变化。

到了近现代后，音乐治疗逐渐的成为了一门现代专业学科，并且在医院占有一席之地。

在二战期间，美国的一些医院请乐师来医院为受伤的士兵或者水手演奏音乐，事后医生发现，伤员的们的身心恢复，因为音乐而得到的极大促进。

到了20世纪40年代，医院认为有必要给乐师供供正式的培训，进一步确立音乐疗养师的用人机制。在随后的1944年，密歇根州立学院精神病学家阿特舒勒在美国发起了针对精神病患的大规模音乐治疗项目，还培训了不少音乐治疗医师。

1950年，美国音乐教师协会成立了世界上首家专业音乐治疗协会，这标志着音乐治疗在现代医学中走上正轨。

无论是早期的宗教颂歌，还是近现代专业的疗愈曲目，音乐其实是一种巨大的能量，它带给人身体和心灵上的宁静和激昂，胜过任何使人精神焕发的身体活动。如一个音乐疗愈家所言：“音乐的能量场会导致身体上、情绪上、及心理上的行为或症状。如果我们改变能量场，那么身体上、情绪上、及心理上的行为也会随之改变。”

03.

我们知道，不同的音乐对人的心情影响是不一样的。安静的钢琴曲让会让人心情变得的平和，激烈的摇滚乐会让人瞬间变得亢奋。

对于音乐治疗师来说，选择什么样的音乐来治愈病人尤为重要。因为音乐既然有很强大的＂治愈＂力量，它同样也能起到很强大的＂致郁＂效果。

而且每个人对音乐的喜好都不同，怎样选择最适合病人的音乐，并且对他起到良好的治愈作用呢？

根据安德鲁的经验，如果病人意识清醒，那么就直接选择他喜欢的音乐，如果病人处在昏迷中，或意识不清醒，就首先选择舒缓优美的曲目。

在安德路长期的音乐治疗当中，他发现巴赫的音乐作用最好。除了作者本人的偏好外，也经过了医生的科学证明。

安德鲁的一位医生朋友对巴赫的音乐进行了分析，由于巴赫在作曲中同时运用了和弦乐和对位作曲法，且两者程度相当，使得听众大脑的左右半球都参与到对音乐信息的接收处理中来。这种听觉刺激在复杂的脑回路中传递游走，带来神奇效果，促使病人从昏迷中苏醒。另一方面，科学人员通过大量实验发现古典音乐比其他音乐更能让人舒缓压力、放松身心。

在前文中我们提到过，安德鲁在昏迷中所听到的《马太受难曲》就是巴赫的音乐。

一位诗人曾说过，音乐是人类的共同语言。在给病人进行音乐治疗的时，众所周知的古典名曲是最适合疗愈的曲目。

04.

《最好的疗愈：当灵魂遇见音乐》不仅仅是音乐治疗师与病人之间鼓舞人心的故事，也是经过大量令人信服的科学证据的知识科普。

现在想来，在我们失眠、难过时听的音乐就是一种身体和心灵的疗愈，只是那时候我们没有意识到音乐疗愈的专业性和科学性。

医学通过身体治愈心灵、灵魂和精神；音乐通过心灵、灵魂和精神治愈身体。

如今，音乐疗愈虽然被一些医院设为专业学科，但是要在人群中普及并达专业成共识还需要很长的时间。但是，不可否认的时，音乐可以改变人的心情。就像德国诗人伯特霍德·奥尔巴赫所说：“音乐可以洗去灵魂在日常生活所沾染的尘埃”。

希望，每一次悠扬的音乐响起时，我们心中就少一点忧愁和悲伤，多一些宁静和欢愉。