人在死去的一瞬间，会害怕？

令人害怕或恐惧的往往是步入死亡的漫长过程，而非那个瞬间。

从生到死，我们的存在如同从虚无的深渊开始，在死亡的虚无中结束。正是认识到这种虚无，知道自己的非存在日益逼近，而在心中充满恐惧。而从生理学上来说，事实上死亡的那一瞬间或许是相当安乐的。

濒死体验（Near-Death-Experience）

如果你研究过有过或认为自己有过濒死经历的人，会发现他们大多有相差无几的濒死体验描述。他们感觉在那个瞬间，身体被一股暖流包裹，无比平静安宁，甚至有人称这种感觉为“涅槃”。

忽然一道白光射来，伴随着轻飘飘的灵魂出窍般的感觉。

这些看似非现实的描述，如今却越来越多得到人们的确认。随着科技发展，越来越多的人被从鬼门关抢救回来，从而体验到了这样的濒死感觉。

而科学家普遍认为这是“快速眼动期入侵”带来的结果。

快速眼动期（REM）是发生在我们睡眠过程中的一段时间，脑电波频率变快， 振幅变低， 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛，当然最明显的就是眼球不停地左右摆动。

说直白点，这段时间更像大脑比身体先清醒，这段时间高频活动的大脑会在我们脑中造各种梦，虽然往往我们事后不知。快速眼动期入侵发生在脑干，所以即使你大脑的高级机能已经停止了，这个现象也可能会发生。

睡眠瘫痪症

濒死体验的发生机制类似睡眠瘫痪症，俗称“鬼压床”。

当然压你的不是鬼，而是你自己。

这是一种睡眠障碍，时常发生在半睡半醒的状况，会出现各种各样的幻觉、幻听，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动，这种情况下确实会引发恐慌的感觉。

虽然这被称为一种症状，但在医学上并未发现什么病理基础，健康的人有时也会发生这种状况，只是发生频率低，且不会引起什么不良后果，所以也不需要什么治疗，大不了就是放松身心，多注意休息罢了。

正常来说，“鬼压床”更像不规律的睡眠习惯导致的一种身体罢工示威，你需要的是深呼吸、放松安抚好情绪，这有助于你从睡瘫中让身体醒来。

大脑受损后的感知体验

还有一些研究显示，受到损伤时大脑会极力求生，就可能会导致感官混乱。这种混乱会造成大脑视觉皮层的信息过载。大家熟知的白光、黑暗隧道就是这么产生的。

大脑还会释放出大量内啡肽，让你处于一种内心非常平静安宁的状态。因此，大脑受损和缺氧，就可能使人产生灵魂出窍的感觉。这种现象在很多并未濒死的人身上也会出现。

《美国国家科学院院刊》上发表过一篇关于濒死体验的研究。研究者通过老鼠做实验，发现心脏跳动停止后，脑内的神经活动会出现一个大高峰。

这一发现证明大脑在濒死的时候，比平常清醒的时候活跃得多。死亡降临时，神经元们会超效率的高频工作，导致大脑进入了一种特定的混乱状态，进而造成了暖流、白光、轻盈……等错觉。

大脑在死前想要散尽所有的余热，这种体验或许会使我们刻骨铭心，但最终随着肌体死亡，一切不复存在。