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继续我的宅家美食系列，疫情期间其实有点不敢在外面买即食类的东西，日常磨牙的零食也被吃的不剩啥了。于是用家里仅有的即食麦片、奶粉、龙王黑豆浆粉、香蕉和鸡蛋做了个“低卡香蕉燕麦棒”，味道还不错，最关键还是热量不高~
【做法】
即食麦片200g、一勺奶粉、一勺龙王黑豆浆粉（主要为了增加蛋白质，家里有蛋白粉也可以换成蛋白粉），一个鸡蛋，一根香蕉，放在一起搅拌均匀，我做了几次都没有格外加水，面团就可以和好，各家麦吸水度不同，如果觉得稀了可以在加点麦片。
揉好的面团是不软不硬的，且可以塑形，我是想做成燕麦棒，所以塑形成了一个长方体。
烤箱200度预热，之后用180度烤制25-30分钟即可，家里烤箱功率大的话也可以降低温度，别烤糊了。烤好后晾凉，切成棒状就可以啦~
还想看我去逛、去拍、去写哪些好玩的地方？留言告诉我吧~
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宅不住的茵茵茵
双子座北京大妞一枚，美食Vlogger，最爱游荡在帝都吃喝玩乐各种溜达，欢迎与我一起享受大好时光~
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