湿气重的人，大多会有4个“身体特征”，稍微留意下就能察觉

现在有很多人都出现了身体湿气过重表现，体内的湿气过重没有及时排泄出来，也会影响脏腑功能，引发各种不良症状。因此，留意到自己有湿气过重表现，应该采取合理的方式去除体内的湿气，这样才能够维持身体健康。那么，体内的湿气过重，一般会有哪些信号产生呢？

1、消化不良

很多人体内湿气过重没有及时改善，主要的表现就是消化能力降低。在排泄粪便的时候可以发现粪便容易不成形，而且更容易有大便粘在马桶上这种表现，这些情况的发生都跟体内湿气过重有关。

如果发现了自己的消化能力降低没有重视，任由湿气过重继续影响，有可能会降低脏腑功能，这样消化能力下降的表现会越发明显。因此，有这种特殊表现需要警惕体内湿气过重。

2、身体虚胖

身体中有过多的湿气没有及时排泄出来，很多人的体型会出现改变。如果有明显的虚胖现象，有可能就是体内湿气过重遗迹。因为湿气过重没有及时改善，身体运化水湿能力降低，有可能会有类似浮肿的表现，很多人受到影响就会呈现虚胖现象。

虚胖和真实的肥胖不同，主要跟体内水分没有及时排泄出来有关。如果有这种迹象存在也说明湿气过重，应该通过正确的方式去除体内湿气，这样才能够恢复身材完美。

3、舌苔厚腻

体内的湿气过重可以通过口腔的变化来得知，如果有舌头发胖、舌苔厚腻等感觉，都有可能是湿气过重引起。身体运化水湿的能力下降，体内水分堆积过多，很多人的舌头也会有一些特殊表现。

在舌苔厚腻的情况下会感觉到很难受，而且在品尝食物的过程中会发现食物没有味道。对于这种情况发生就应该警惕湿气过重，通过去除湿气的方式来维持健康，这样才能够避免不良后果产生。

4、食欲不振

胃口短时间内下降明显，跟湿气过重也有一定关系。湿气过重的人脏腑运化水分的能力降低，消化能力下降。很多人受到影响胃口也会降低，如果经常有这种表现，发现自己胃口下降，食欲不振，很有可能就是身体受到影响，应该通过合理的方式提高脏腑功能。这样身体运化水湿能力提高，才能防止胃口降低明显。

总而言之，湿气过重确实会给身体带来负面影响。如果有以上这些情况出现，都需要警惕湿气过重，及时调理好身体。