3种食物堪称“幼儿杀手”，比泡面还坑娃，家长要注意了！

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一说到吃的，估计很多家长都会皱起眉头，因为大部分的家长都对孩子的食物比较上心，就怕孩子吃了什么垃圾食品，就比如说泡面，家长都觉得泡面没有营养，而且吃了后还不容易消化，对孩子的肠胃产生非常大的影响。

那在平时的生活中，孩子除了不能吃泡面，还有哪些食物不能常吃呢？小编今天就给大家整理一下！

一、碳酸饮料

家长在平时生活中，一定要记得，一切的碳酸饮料都不能给孩子喝，因为碳酸饮料没有任何的营养，常喝碳酸饮料会影响孩子的食欲和消化，使孩子生长发育和营养不良的危险增加。碳酸饮料释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，刺激胃肠道黏膜，造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

二、烧烤

夏天渐渐来临了，很多家长都开始吃烧烤了，那孩子看到了自然也就想要吃。首先烧烤是不干净的，另外烧烤有致癌的危险性，这种致癌物可通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内，除易引起胃癌外，这会诱发肺癌、白血病等。幼儿正处于生长发育时期，体内各个器官功能尚不完善，特别是肝脏的解毒功能差，身体的抵抗力弱，更容易致病。因此，幼儿吃烧烤食物要适可而止。另外，在吃烧烤食物时，家长应教孩子细嚼慢咽，因为人的唾液中含有过氧化酶，在较长时间咀嚼中，它能有效的降解食物中的致癌物质。

三、膨化食品

有实验研究，长期食用大量的膨化食品可能或造成孩子出现肥胖。另外膨化食品中含有高脂肪、高热量的成分，对于需要丰富均衡的营养来茁壮成长的孩子来说，这些都有可能影响孩子的身体健康。最重要的是，膨化食品中存在较多的有害金属铅，而铅在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅会污染食品，这样就会损害孩子的智力，所以家长一定要留意了！

说完以上几个要少吃的食物，家长都记住了吗？帮助孩子不吃之前，家长最好也能自身就能做到，给孩子一个优秀的榜样，也能给孩子带来积极的影响。

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