最近,豆豆爸特别自豪,得意地说:”瞧,我家豆豆最爱爸爸牌可乐。“豆豆妈生气地说:”宝宝才多大啊,你就让他喝饮料,当爹没有当爹的样子!“如今,饮料的广告铺天盖地,再加上人们腰包渐鼓,喝饮料的孩子越来越多,年龄也越来越小。殊不知,人体内水分的主要来源是饮水,而长期喝饮料会影响孩子的正常发育。其实,白开水才是孩子最好的饮品。那么,给宝宝喝水有什么学问呢?这3种不要给孩子喝,影响身体发育。
1、果汁
瓶装果汁也好,鲜榨果汁也罢,都不适合经常纵容孩子喝,原因很简单,水果原有的营养杯破坏,含有的糖分居多,是高糖饮料,孩子摄入糖分过多,会增加脾胃运化水湿的负担,容易积攒体内,形成痰湿,损伤脾胃不说,还会影响肺部,让孩子咳不停。
2、室温下存放超过3天的饮用水
在保温瓶里的开水存放太久,易被细菌污染,不宜给宝宝喝。这种水可产生具有毒性的亚硝酸盐,在体内与有机胺结合形成亚硝胺,宝宝喝多了,容易影响身体发育。
3、雪碧可乐等碳酸饮料
很多小孩子都非常喜欢购入可乐这类饮品,尤其是在夏天的时候放在冰箱里一冰,在拿出来喝的话体验感会变得更爽。不过这类饮品中含有很多二氧化碳,这样的话就会让小孩子身体处于弱酸性的状态中,人的身体都是有保持酸碱平衡能力的,所以就会给出相应的钙离子来进行中和。而钙对于小孩子发育来说紧要性非常强,所以小孩子经常摄入可乐会对骨骼发育带来损害。
你们家孩子爱喝这几种水吗?
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