前些天，一条，国家卫健委专家组成员蒋荣猛的直播在线科普，被推送到了热搜的位置，劢乐一瞅，嚯！解密新冠真相，赶紧点进去看看。
在科普直播中，专家组成员蒋荣猛提到：
“新冠”是一种 自限性 病毒。
蒋荣猛：“在感染新冠状病毒的初期（感染6-7天时），患者会干咳，没有痰，有一部分人这个时候可以自愈，因为病毒存在自限性；有20%的人，在感染7-8天以后，症状会加重发展为肺炎，病程会加速；在感染10-11天后可能发展为呼吸衰竭的症状，情况危急。尽早就医的话，即使呼吸困难，只要及时给上氧疗，13-14天左右即可被治愈。”
也就是说「如果一个人的免疫力足够强的话，在一周左右即可自愈“新冠”。」
对于免疫力高的人来说，“新冠”可以算是一场严重的流感。但对于免疫力较弱的人来说，就如同是一场灾难。
“新冠”病毒，拼的就是免疫力。
大部分人，自己的免疫力是强还是弱，自己并还不知道，于是内心开始了剧烈的颤抖！
总怀疑自己得病？
极端人士的反应大概都是这样的：
我的身体有点像“新冠”的病情，难道我得“新冠”了吗？
如果你偶尔也会有质疑，先别着急，首先你要做的，是稳定下情绪。
静下来想一想，如果您没有接触过确诊病人，没有去过疫区，甚至根本没有出国门的话，那么病毒根本接触不到你，病毒想要将这样的你感染，简直比登天还要难。
提高免疫力的三种方法？
合理作息，提高睡眠质量
高质量的睡眠可以促进人体多产生一些睡眠因子，睡眠因子可以促进白血球增多，同时加强肝脏的解毒能力，可以消灭侵入人体多细菌和病毒。因此，合理作息，提高睡眠质量，有助于提高人力免疫力，有助于养生健康。
健康饮食，摄入充足营养
吃得健康是增强身体免疫力最重要的方法之一。很多人吃东西，只考虑好吃与否，能不能吃得饱，却很少有人考虑饮食搭配是否合理。专家建议每餐都能够吃一些蔬菜水果，保证饮食多样化，均衡饮食营养，健康全面的膳食营养对于人体免疫力的维持至关重要。
中药调理，从根源解决
「如果一个人的免疫力足够强的话，在一周左右即可自愈“新冠”。」
「对于免疫力高的人来说，“新冠”可以算是一场严重的流感。但对于免疫力较弱的人来说，就如同是一场灾难。」
从中医根源上来讲，其实是从人体的脾胃虚弱、湿热过重，导致营卫之气受损，进而使免疫力、抵抗力出现了下降。
劢健康提升免疫力方案以冻干三七、石斛、天麻、黄精、人参等，可温补脾肾，补充精气，提高身体免疫力的药食同源食物为主。让人们在这个疫情肆虐的时期，拥有良好的免疫能力，免受病毒的侵害！
因为大部分方案中的成分都是药食同源之品，既是食品，又有药材之效，对症的人经常喝也不会伤身。劢乐与大熊最近经常用保温杯泡两杯来喝，喝了身体很舒服。
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