注意力不集中，小动作多，情绪变化大......这些孩子学习和生活中的“绊脚石”是家长非常讨厌和头疼的。
我们从众多论文和调查研究中发现，孩子出现以上情况，很多时候并非故意为之，而是大脑控制不住行为。
这时候，脑电生物反馈训练就是帮助孩子锻炼大脑、提升能力的一种好方法。
然而在竞思，除了脑电训练外，老师们还有一个
秘密“武器”
，可以很好地帮助学员建立规则、建立自信、更加高效地去学习和巩固能力，它就是——
行为认知训练！
1、 什么是行为认识训练？
行为认知训练还有个更专业的学术用语，叫行为认知疗法（CBT）。
它可以分析孩子产生某些思维模式的根本原因，并帮助他们改变对自己的看法、改善行为表现。
举个简单易懂的例子，比如孩子非常不自信、畏难情绪严重，总是说“我一文不值”、“我什么也不会”、“太难了我做不到”......
遇到这样的情况，家长可能会很苦恼，孩子为什么会这样想？为什么不敢尝试、不去努力呢？
这时候，行为认知训练就可以帮我们去挖掘孩子的内心世界，了解他们为什么会产生这样的想法，帮助他们改变消极负面的思想和情绪，并从行为上体现出来。
比如总是自我否定的孩子，可以变得积极主动；原本总是逃避困难的孩子，可以勇敢面对挑战！
2、
CBT到底有多牛？
竞思的行为认知训练，是专家团队根据行为认知疗法（CBT）设计而来，而CBT到底有什么“本领”？爸妈们，你们知道吗？
01 治疗多动症
根据波士顿总医院研究表明，CBT有助于治疗多动症。
并且，CBT比心理治疗更能快速见效，心理治疗一般需要持续数月甚至数年，而行为认知治疗通常在20-40次疗程后显示结果。
3、
让孩子全面、快速成长
在竞思，经常有家长问老师这些问题：
“感觉孩子来竞思训练时非常听老师的话，为什么在家里就很爱发脾气、很难沟通呢？”
“孩子在竞思完成任务非常专注，速度也很快，怎么在家里我们叫他做点事总是磨磨蹭蹭的？”
这当中的原因有很多，比如家长想要孩子做某件事的时候，是不是总喜欢采用说教甚至是唠叨、命令的形式？
虽然大多时候我们是为了孩子好，可孩子不一定能理解，或者当时状态不佳，这都会使最后的结果不理想。
而竞思的行为认知训练恰恰就是让孩子能够听从指令、高效完成任务的关键因素之一。
当孩子不能很好地完成脑电训练时，遇到困难想中途放弃时，心情不好影响发挥时......竞思老师都会运用行为认知训练，去倾听孩子的真实想法，去发掘每个想法每种行为背后的原因。
然后老师会疏导和鼓励孩子，教会他们正确认知问题，调节自己的情绪，建立自信，孩子自然就能更好地执行、更高效地参与训练了。
当然，爸妈们不用太担心孩子在竞思和在家“两个样”，因为
老师会逐步帮助学员，将在竞思学习到的技能、提升的能力迁移到日常生活和学习中！
事实上，每次老师和家长沟通时，也会传授不少育儿的经验和技巧，帮助爸妈更好地进行家庭教育~
说到这里，相信家长对“行为认知训练”应该有更全面的认知了，如果你们在育儿过程中还有其他疑问，随时给小竞留言咨询吧！
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