给娃喂奶要换边吗？前奶后奶功能不同，宝宝一顿饭尽量这样吃

文丨橘妈育儿

对新手妈妈来说，初为人母会经历很多的人生第一次，这些感受都非常新奇，比如亲自给宝宝哺乳。

有的新手妈妈一开始对如何喂奶没有真实的概念，都是通过回忆以前看过的别人喂奶的样子来依葫芦画瓢。

比如怎么帮孩子正确的含住乳头，还有怎么判断孩子吃饱没有，依稀记得别人喂宝宝会换着边喂，于是在孩子正吃的时候也把孩子掉个头来喂。

等有看过很多书，学过相关的知识之后，才终于明白这些操作究竟是怎么回事。

今天我们就来讲讲母乳喂奶是否需要换边喂这件事。

因为我发现在新手宝妈当中，有的是频繁给孩子换边，宝宝吃几口开始不老实，妈妈就把孩子抱过来这边接着喂，等孩子再次开始哼唧哭闹，就再换过来，一顿饭来回调换几次，孩子累，妈妈也累；还有的宝妈是想不起来换边，孩子一次吃奶就吃一侧乳房，等孩子不怎么吃了就直接结束喂奶。

这两种方式其实都不够科学，原则上正确的喂奶方式是：每次尽量让宝宝先吃一侧乳房，发觉宝宝吮吸的速度越来越慢的时候，或者停止吃奶的时候，换另一边接着喂，喂之前给宝宝拍拍嗝。换到另一侧后，如果宝宝继续吃，说明他还没有吃饱，如果宝宝不吃了，那说明一侧的奶水足够宝宝吃。

不管宝宝是否继续吃另一侧的奶水，妈妈在下一次喂奶时都从另一边开始喂。

为什么要这样做呢？因为，母乳有前奶后奶之分。

有过背奶经验的宝妈会发现，挤奶的时候，刚开始的奶水往往比较清澈，呈现一点淡淡的蓝色，比较稀，后面挤出来的奶水则比较浓稠，颜色也更接近奶白色，刚开始的奶属于前奶，后面的奶属于后奶。

前奶比较稀，水分充足，主要功能是为了解渴，含有丰富的蛋白质、糖分、维生素、无机盐以及抗癌免疫球蛋白等营养元素。后奶更多的脂肪、蛋白质和乳糖，主要是为了“吃饱”。

前奶后奶也没有明确的界限，而是一个渐变的过程。妈妈前奶后奶的设计，就像是法式餐厅前菜、主食、甜品这样的上餐顺序，是专为宝宝一餐进食设计的规律，因为水分和能量都是宝宝成长不可或缺的食物成分。

如果宝宝刚吃了一会儿就让他换边吃，宝宝吃到的是双份的前奶，会影响孩子体重的增长，所以说，正确的喂奶方式应该是尽量排空一侧乳房，让宝宝先吃前奶解渴，再吃后奶饱腹，吃够一个完整的周期。

不过，每个妈妈在喂奶的时候都会遇到不同的问题，至于具体要不要换边，则要根据其他情况作出相应的调整。

1、妈妈奶水少，不够宝宝吃怎么办？

如果宝妈奶水少，比如宝宝吃5分钟左右就吃不到奶了，宝宝没有耐心也没有体力继续吮吸，这种情况下就可以多换边，这样可以帮助乳房增加奶阵，让宝宝吃的更轻松。

两边都多吮吸，还能帮助妈妈增加奶量，配合下奶汤，可以帮妈妈改善奶水少的情况。

2、吃奶不老实，不换边还能怎么办？

另外，有时候是宝宝不肯配合，吃奶的时候容易三心二意，时不时打量周围情况，或者直接吐出乳头，这种情况如果出现在4-7个月，那很可能是宝宝厌奶了。

面对厌奶的宝宝，可以不用强迫宝宝吮吸，孩子不吃了可以把他抱起来拍拍嗝，安抚一下他的情绪，等孩子饿了再从另一边开始吃。

当然，如果妈妈担心孩子每次吃的过少影响发育，想在宝宝停止后继续喂，很多例子都证明，换一侧吃奶的确可以给宝宝一些新鲜感，宝宝接受度更高。

3、两侧奶量不一怎么办？

很多妈妈两次奶水分泌量并不相同，有的甚至会出现单侧奶水非常少的情况。

如果是这样的话，可以考虑每次喂奶先喂奶水少的一侧，并且尽量让宝宝多吮吸，增加乳汁的分泌。如果有效的话，即第二个奶阵随着宝宝吮吸能够很快就来，那这样做是可以的。

假如宝宝的吮吸并不能帮助另一侧奶水变多，还是以让宝宝吃奶为目的更重要，所以奶水少的一侧没有奶之后可以及时换另外一边。

4、喂奶过程妈妈特别疼怎么办？

如果宝妈喂奶过程中特别疼，那就要适当的让宝宝减少吮吸，减少吮吸，不要在一侧吮吸时间太长，没奶阵就尽量别让宝宝吸吮，一侧的奶阵结束后就换另一侧喂奶。因为如果乳房疼痛的话，立即换边能减少疼痛，同时可以让下一个奶阵来得更快，以减轻宝妈痛苦。

分的情况有点多，说到最后有的宝妈可能有点迷惑，那我到底应该怎么喂奶呢？其实总结一下，就是看你当前喂奶主要解决的是什么问题，同时要兼顾什么问题。

假如以宝宝吃奶的营养成分为主要目标，那就采用一般喂奶方式就可以，如果宝宝不肯吃奶，那首要解决的是宝宝吃不吃的问题，然后再解决吃的如何；此外喂奶还要兼顾例如促进奶水分泌、帮助疏通堵奶情况等任务，如果宝妈喂奶时有乳头疼痛，也要考虑妈妈的切身感受，这样就可以根据自己的具体情况来考虑喂奶的操作方式了。