产后乳汁分泌不均衡怎么办？奶水一边多一边少，催乳师告诉你答案

母乳的分泌是遵循“越刺激越分泌”的原则。换句话说，孩子每次只吃一边，或者每次一边吃的多，另一边吃得少，时间长了，两边的母乳量可能会有很大的差异。经常吃的那一侧，因为能够持续得到刺激，无论是乳腺泡还是乳腺输奶管等，都持续不断的进行分泌和运输，进而使其分泌母乳运输母乳的能力越来越强；而不经常吃的那一侧呢，因为得不到有效的刺激，时间长了母乳会越来越少，甚至最后会停止分泌。为什么会发生这种事？

虽然不是每个妈妈都有这种情况，但作为新手妈妈，我们来看看一边奶水多一边奶水少的其他原因。

1、没有做好开奶的准备。因为孩子刚出生一小时内吸吮的力量最强。如果一边吸吮的多，另一边吸吮的少，就很容易导致一边乳汁分泌多、一边乳汁分泌少，容易给以后的母乳喂养带来困难。

2、两侧乳房刺激程度不同：乳房是分泌乳汁的器官，这种分泌是由刺激引起的，刺激越多，分泌的次数就越多。如果婴儿在一个乳房里吃的奶多，在另一个乳房里吃的奶少，吃得少的乳房会逐渐减少，甚至停止分泌，最终另一个乳房里会出现更多的奶。

3.乳腺导管堵塞：大家都知道乳汁分泌是一个系统的过程，通过宝宝吸吮对乳头进行刺激，刺激以后下丘脑垂体就会接收到泌乳信号，下丘脑垂体就会指挥乳房上的乳腺管分泌乳汁，此时如果乳腺管因为炎症或者其他原因堵塞了，就会导致乳汁分泌减少，所以乳汁一边多一边少，可能是少的那边乳腺管堵塞了。这时，如果乳房管道因炎症或其他原因堵塞，乳汁分泌减少，可能会堵塞少量的乳房管道。这种情况下，最好去找催乳师处理，或者去医院看看是否是炎症引起的，对症治疗。

4.乳头收缩：有些宝贝妈妈可能有一个乳头收缩，这是生理上的缺陷。婴儿含不住乳头，急促地哭泣，宝妈既心疼又着急，只吸吮另一个乳头的正常乳房，随着时间的推移，一个越来越多，一个则越来越少。这种情况也是不可避免的，但可以使用乳头收缩器、乳头保护器等工具来改善情况。那么，作为新手妈妈，如何预防一侧乳汁多，一侧乳汁少的情况呢？

那么，作为新手妈妈，如何预防一侧乳汁多，一侧乳汁少的情况呢？

1.尽可能让孩子同时吸吮两个奶，如果已经出现一个多一个少的话，可以多吸吮乳汁少的乳房。

2.用双手按摩胸部。产妇可以直接用双手按摩自己的乳房，按摩时用适当的力量，可以促进奶水的正常流动，减少乳房管道的堵塞情况。乳房有坚硬的肿块，按摩时要揉乳房硬块部位，使整个乳房变得柔软。

3、产后营养要平衡。母乳中含有的营养成分主要是通过母体储存的营养成分从头开始合成的，因此一般能保证乳汁成分的相对稳定。所以妈妈们不要疯狂地催奶，只要确保营养平衡就行了。

因此，妈妈们在母乳喂养时也要注意这一点。如果可能的话，让宝宝两边都吸一点儿。就算是这次吸吮完一侧宝宝就吃饱了，下次也尽量是让宝宝吸吮另外一侧，双方都需要有效的刺激，这样妈妈两侧的母乳分泌才能比较平衡。每次没有吸空的乳汁，必须手动排出，这样奶水才会逐渐增多。奶水觉得刚好的话，两边换着吃就行。并且在喂奶的时候，多吸奶少的一侧，奶少的一侧乳房可能堵塞，然后分泌得越来越少，慢慢形成恶性循环，针对这种情况可以请催乳师用专业的手法按摩通乳腺，然后让宝宝多吸吮泌乳少的那边，慢慢就可以两边均衡了。