是什么让风湿有机可乘？

风湿的发病机理虽然目前还不能被完全判定，但现代医学推测其与药物、遗传、感染、内分泌等药物或生理因素有关。那么，在我们的日常生活中，又有哪些因素会让风湿有机可乘呢？

1　长期生活于寒潮环境 医学研究表明，在湿热或寒冷的环境中长期工作、学习和生活，比如高寒野外作业，野外宿营、野餐，水中作业等，从事这类工作的人群，比其他职业的人容易患风湿类疾病；我国南方地区常年湿度大，冬天又基本呈湿寒环境，因此生活在南方的人较北方人来说，相对容易患上风湿病。

2　集中受寒受潮 夏天室外酷暑难耐，人们普遍穿得少，进入室内时，也习惯于穿着单薄的衣服在房内吹冷气。此时，低温环境会刺激血管急剧收缩，导致血液流通不畅，从而引发关节受损、受冷、疼痛，出现脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等现象。长此以往，会大大提高患风湿病的几率。 室内使用空调、风扇，容易造成室内外温差过大，突然外出时，身体很容易无法适应气温的变化而感受风湿寒气，经常如是，也会导致神经末梢过度疲劳而引起关节痛。

另外，有些人习惯在出汗后立即游泳或冲冷水澡以缓解炎热，或者关节受伤未愈便进行剧烈运动，这些生活细节也容易造成神经末梢疲劳，引发风湿病。 对女性而言，平时喜欢穿着过膝短裙，月经期间大肆冲淋冷水浴、大量进食冷冻食品等，易受湿、寒侵袭，引起关节疼痛；产后保暖不及时，容易感染风寒，也会引发产后风湿。

3　长年坐姿不当 现在的上班族每天一般工作7～8小时，而且大多数时间是坐在办公桌前度过的。生物力学研究显示，正确的坐姿应该是背部和椅面之间呈120°到130°角，而大部分上班族都做不到这一点，习惯于驼着背、弯着腰，懒懒地偎缩在椅子里，这样的坐姿特别不利于关节的健康。长期坐姿不当，极易引起腿、肩、颈等处关节附件血流缓慢，毛细血管堵塞，末梢神经处的代谢废物无法及时排泄，从而造成神经末梢发炎，引起持续疼痛。

4　过度劳累

我国自古以来便有“积劳成疾”之说，在现代社会中，由于生活节奏加快，竞争日趋激烈，许多人用心、用脑过度，身体主要器官长时间处于透支的超负荷状态，一般的疲劳会在休息之后得以消除，但当疲劳连续累积时，新陈代谢减弱，细胞的生长率小于死亡率，细胞因此产生坏损或死亡。一旦细胞受损，其他器官的机能和功能随之衰退，甚至还会直接损坏器官造成器质性疾病，如骨质增生，腰膝酸疼，关节发炎、肿痛，这些都是风湿病的前兆。