近20年来,我国关节疾病的发病人数不断增加,其中骨关节炎是最常见的一种关节疾病。大众对骨关节炎的认知存在偏差,对关节炎及其危害性的认知程度有待提高,而骨关节炎在日常生活中已经非常常见。目前我国60岁以上老人中,就有一半以上患有该病。年轻人由于运动不当、外伤导致的骨关节炎也越来越常见,骨关节炎已经出现了低龄化的趋势。
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什么是骨关节炎
通俗讲就是百姓说的关节的老化或者是长骨刺;从医学上来讲,就是关节表面的一层白色软骨受损磨坏,磨坏后随着出现的症状。
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骨关节炎发病特点
以下几类人群容易发病:
体重大;
有遗传背景;
不适当运动方式;
受过创伤。
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关节炎症状
早期症状不明显。例如上下楼梯出现关节疼痛,爬山或是长途旅游后关节发生疼痛;当进一步发展时,会出现走路疼痛,说明涉及关节退变的程度或者范围就比较广了。典型特征静息痛(病人休息时间长了,例如久坐后腿部出现不舒服,需要站起活动,症状会得到缓解,当负重时间长后又出现症状)。
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关节炎危害
根据最新研究,如果关节炎病人因为疼痛不能行走,其心血管系统的发病率会明显增加,也就是说心血管疾病的死亡率也会增加。根据一项研究成果显示,如果下肢骨关节炎患者,行走能力不足一公里的患者,心血管疾病死亡率明显高于下肢走路超过一公里的人(死亡风险为行走能力大于一公里的1.9倍)。
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如何有效预防骨关节炎
不爬山、少爬楼梯
控制体重(由于体重大对关节、心血管系统都有影响,体重要控制。)
出现关节外伤要及时治疗(很多关节外伤往往是韧带损伤,是可以治好的。但如果损伤没有治疗好出现并发症,后期是会对我们关节产生影响的。)
增强骨头强度的饮食、硫酸氨基葡萄糖药物(饮食上,到了一定年龄后,可以食用一些增加骨头强度的食物比如钙,从而增强对我们关节的支撑;另外一些药物例如硫酸氨基葡萄糖,对关节炎也是很有帮助。)
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得了骨关节炎该如何应对、治疗
一旦出现症状,要到正规医院进行确诊。确诊最常见的方法即X光片,当普通的X光片出现骨关节炎的时候,一般关节炎不是非常早期。所以当有症状时(比如上下楼梯疼痛时)可以拍摄核磁共振确诊。
治疗分三个阶段药物治疗、做理疗、做热敷。
药物治疗:药物一般是营养软骨的药物或是保健品;其次是消炎镇痛、消肿
微创手术:针对早期骨关节炎或合并有半月板的损伤、有游离体症状的病人,使用关节镜来做。
关节置换:晚期疼痛不能控制,甚至出现严重畸形(例如疼痛到无法走路,依靠轮椅或是夜里出现疼痛)。
专家提示:
骨关节炎从预防、治疗都是分不同等级而不同应对。总的来说是老年病,和我们年龄、体重、运动方式也相关的,不同阶段有不同的疗法来解决病人疾病困扰。对已经确诊为骨关节炎的病人,要高度重视。要做到尽早发现,规范治疗 ,阻断病情 ,防止恶化。当前疫情防控期间,是去三甲医院治疗还是去专科医院治疗,要根据患者的理性判断和就医习惯,很多北京市民担心三甲医院人流量较大而选择专科医院就诊,主要是出于患者个人的就医习惯,这里不做过多讨论。
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