Wang:打坐的精要是什么？
海帮主:进入原子世界，然后能感受到原子世界是第一步！
Wang:嗯！
海帮主:由内观开始，进入原子界后，接着修炼，把内观眼睛关上，然后进入信息界！接着就可以改写自己储存的信息，修改完美了就成佛陀了!外界对你影响就没什么关系了!
Wang:这几天没事儿，先试试打坐，是一种自我诊断和修复！
海帮主:说的比较苍白，只有体悟和感受后才会知道那里的精彩！
直:五维，是存在的，对普通人不实用！
海帮主:@直普通人老老实实工作就行!
Wang:是不是可以理解为修改自己的存储密码，修复原生 dna 缺陷？最简单的，摆脱原生家庭对个人的影响就是多读书，否则每个人身上都有原生家庭的烙印。
海帮主:不需要这么复杂，老老实实的也够这辈子福气了!搞这个得看命，命里有则会觉得有兴趣和简单，如果觉得复杂那还是没跨过门槛！
Wang:兴趣是最好的老师
海帮主:命里有时终须有，命里无时莫强求!兴趣就是你使命的牵引!
海帮主:能走多远就看你这辈子怎么去操作了，不行了，等下辈子再来一次！不用担心![偷笑]
Wang:确实，无需着急！
海帮主:一辈子一般解决不了，唐三藏据说搞了十辈子！
海帮主:佛陀那就更不用说了，重新玩这游戏好几次了，每次只能通一两关！
Wang:金蝉子还需要十辈子，何况普通人。你这是从小就学习这块啊！看你造诣挺深！
海帮主:兴趣推动而已！
海帮主:命里也有这方面的东西，容易被吸引！看八字就大概知道自己的情况了!
Wang:挺好，我也是有兴趣了解，但还是仅仅限于增长知识面，不系统，不深入！
海帮主:有几个可以加速1 老师，2 要诀，3 资料！只是自己偶尔瞎琢磨！最后看总结和悟性！
Wang:天才悟道胜过百年修行，说的是资质的重要性。
l:大多数人没精力去思考这些东西！
Wang:是的，除非从事这个行业！我平时工作的资料都看不过来！[捂脸]
l:或者说不是主动的活 是被一种无形的力量推着活.
海帮主:天下万物各有使命，你了解自己最合适干什么就干什么就好了!
Wang:也是闲暇了就看点自己感兴趣的！喜欢思考，提升自己的境界!
海帮主:@I 是的!
Wang:这是众生相吧![捂脸]
海帮主:相当于，每个人出生后老天都给了不同的平台给你，就看你怎么玩了，有玩好玩坏的！看着是一件事，其实背后的老天给的平台和自身条件不一样!
l:常在想一个问题 大多数人都知道自己人性的弱点为啥改不掉呢?因为就是人性的弱点在推动自己滚动,如果改掉的话 会迷失!
海帮主:知易行难，要不我不在这里跟你们聊了!老天非要来个瘟疫把所有人关家里，没办法只能和你们瞎聊!
Wang:对，每个人就是一个不同的条件!
Wang:[捂脸]缘分!
海帮主:时也，命也，运也!
l:这几点 作用在不同人组成的一个团队 效果又不同。命里该着有这群人经过！一旦这群人磁场共振，就会发生神奇的效果！
海帮主:刚找到，刘丰这本书，有人之前给我推过！
云:不懂风水，今天学到了！[强]
云:土木两星周期最小公倍数是 60 年，不是最大公约数吧，这两个词语是有区别的，@海帮主！
l:意思对就行[偷笑]！，不系统学习，理解不了！
海帮主:@云 嗯！你理解就对了!不理解的继续转圈子!
海帮主:中华上下五千年，道可道非恒道！文字背后真正的含义比什么都重要，这就是悟了!古文错别字也很多，需要自己好好探究，我也不可能全部对！佛陀也说过，他说的不一定都对
海帮主:文字，语言，图像都只是迷瘴，差不多就行!你能理解背后意思，找出对的地方对你记忆会更深刻!
云:我离悟早了，还是听你们多阐述，我学习学习[抱拳]
海帮主:老道士抄着山西话说道，你听不太懂，但能有所悟，也会获得很多!
我那个有点错，注意点就行!
愿:@海帮主请问您对站桩有所了解嘛，最近疫情在家，想找个老师能给知道一下站桩！
王义和:帮主博学多才[强]！
海帮主:@愿站桩这个更好，但有些人坚持不住，这个来气比打坐快，但任督气不足去专注支脉的气，也不太合适。所以建议打坐为主，站桩为辅。后期任督二脉气足后再多站桩。
愿:谢谢你的建议，打坐期间一般多少时间比较好？
海帮主:打坐时候意随气动、不加控制，类似打井，往深的打。站桩类似铺管道到指定门户，可以加意念。之后再配八段锦与太极等引导功把气遍布全身。
海帮主:打坐有多种流派，各有思路，比如道家的普通式、峨眉式、佛家七支禅、儒家守中宫。打坐时间也不一样，你选一门自己合适的就行！回头录个音频给大家！
愿:明白了！
海帮主:初期是要打通任督二脉，所以在天地变化极点打坐最好，也就是子午时，也即是早晚的 11 点到 1 点之间，各一小时左右，后期有条件再适当加到两小时。前两周可以尝试每次半小时，适应后再一小时。后期如果要通关打通任督二脉关键穴位时候建议早 3 点到 5 点之间的寅时。这时候是生气的最佳时辰，但需要些毅力。
海帮主:逐步来吧！不要急，目标不要定太高，身体健康，精神舒适就是最好！
Wang:非常人所能及也，除了佩服还是佩服！
海帮主:@王义和[抱拳]！
海帮主:@王建科 是的这一般都是道观或庙里了，有些一练就是十二年！
海帮主:十二年后身体脱胎换骨了!与真人一样了，哈哈那是要追仙的了，我们一般没那追求，做点保养就足够了!
Wang:赶紧打住，有了出家的念想了[捂脸]
Wang:
今天给我妈说了，先从吃的上改变[抱拳]谢谢帮主
Wang:
真是命里有缘才能再这里相聚，也谢谢群主
海帮主:
一般日常保健和提高免疫力 我建议打组合拳，早上练八段锦或太极、中午静坐、晚上打坐。平时多吃三黑 黑芝麻黑豆黑米，注意不要在冷寒和有风的地方打坐，可以在全身套层布或薄棉被。
海帮主:@王建科 不客气！希望老人家身体健康长寿!你可以买本医书看看，以后对你终身受益!
海帮主:@刘伟 [抱拳]谢谢各位，刚才打字没来得及回应大家!
Wang:我还就是有点学中医的兴趣！
愿:平时顺应时令来吃一些食物，充足睡眠，合理饮食与运动，慢慢把自身元气给调动起来！
Wang:另外，对你说的生物细胞也挺感兴趣！
愿:从医入道是最快的！
Wang:我高中生物的知识还记着呢，只不过不熟悉了[呲牙]！
海帮主:哈哈！生物我还好通常全班最好的！
Wang:推荐一本入门级的吧！
海帮主:我找找啊！
Wang:有劳帮主！
Wang:当时经典题目是动植物细胞的区别。细胞壁，液泡之类的[偷笑]！
海帮主:想要链接的伙伴私聊吧！
Wang:谢谢，还是得看实体书！
海帮主:这本可以，我看过，浅显易懂！
Wang:我赶紧买了！
海帮主:这是实体书，入门基本没问题！
Wang:嗯，今年争取能入门！工作之余，就得修身养性了我这工作性质，也常熬夜通宵的，确实感觉身体不如原来了！才 30岁[捂脸]！
Wang:这本你看过吗？
海帮主:这本看过，也不错，这两本打底！
Wang:好！我也先啃这两本,有心得请教你交流!
海帮主:不客气!看过后，你就知道下部看啥了，入门后就好走了!有底后看看《黄帝内经》、《伤寒论》、《难经》、《神农本草经》 基本就都可以自己随便看病了！
Wang:这是未来 5-8 年的奋斗目标！40 岁以后能达到这火候就知足了！
Wang:以后退休了，也有个营生[偷笑]！
海帮主:只是这几本是古书，所以不建议初学者看，会搞蒙，有些基础常识后再进入！
Wang:嗯，循序渐进！
海帮主:哈哈！是的，以后养生这块产业老大了，不小于计算机产业！以后老人更多！
Wang:是呢，计算机搞技术的吃的是青春饭。以后每家面对至少四个老人，养生养老是社会难题。
海帮主:有底后考个中医证或营养师证！
Wang:靠谱！
海帮主:你就可以出山看病啦![偷笑]！
Wang:40 岁之前业余就研究中医了！主要是找点事儿做，闲不下来喜欢研究点东西！
海帮主:这个对自己对家人对他人都有好处!
Wang:利己利人！
Wang:之前看过几天漫画中医，讲的太浅！深奥的又晦涩难懂!
Wang:健康养生以后是大方向、人们开始注重养生之道了！
Wang:
目前每个城市的养老院都不够，很多城市都没有，或者有的设施配套也不全。一个是老人问题，一个是学前儿童问题。
海帮主:不容易，这两大山压力大！
横平竖直:注重文化养生，不是中医！
横平竖直:文化养生就是养人的精气神！
Wang:中医通理吧！
海帮主:哈哈！大家多看看吧，大都一家出来，细节有些差别!
Wang:博采众长吧！
横平竖直:@海帮主功底很厚啊[强][强][强]！
Wang:到这功夫，研究了多少年了[呲牙]？
海帮主: 大家过奖了，我没什么本事，只想多跟随圣人们的脚步，尽点绵薄之力，传播点中国的文化！今天就以下面一句话结束我们的交谈吧！
中国文化起源天上，日月阴阳，周转四时，化作山水，圣人悟道，最终成文，开化世间。
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