女性生产的时候会耗费很多体力,所以有很多人觉得,分娩完必须要躺在床上静养,多吃补品。
其实分娩之后的4小时是非常关键的,因此一定要采取科学的护理方法,这样对产妇和宝宝都好。
小李生产完已经有一个月了,但她的奶水并不充足,虽然孩子现在胃口比较小,吃的不多,但如果奶水一直不多的话,孩子很有可能就要喝奶粉。
其实之所以造成这样的现象,并不是因为小李的身体原因,而是当初没有及时开奶。
小李是顺产生的宝宝,而且当时有侧切,小李觉得特别不舒服,这让她的心情一度非常糟糕,根本没有心思给孩子哺乳。
而且刚生完宝宝之后,孩子的吮吸会造成子宫收缩,因此小李并没有及时给孩子喂奶,所以现在奶水才如此少。
有很多人觉得分娩结束就完成任务了,但其实生完宝宝之后并不是大功告成了,产妇不能大意,特别是生产完之后的4小时,这几件护理工作必须要做完,否则不仅会对产妇造成影响,同时也会影响胎儿。
一、那么是哪几件事呢?
1、开奶
如果妈妈选择母乳喂养的话,那么要尽早给孩子哺乳,一般来说开奶时间越早越好,在宝宝出生之后半小时就可以进行。
如果是剖宫产的话,产妇身体可能会不便,比如无法翻身,那么可以在家人的帮助下进行喂奶。
宝宝的吮吸会对乳房产生刺激,从而分泌更多乳汁,而且初乳对宝宝身体有着非常重要的意义,它能增强宝宝的抵抗力。
2、尽早下床活动
如果是顺产的宝妈,一般来说状况良好的话,可以尽早下床,如果是对会阴有过侧切的宝妈,那么可以等到12小时之后再下床活动,但最好不要超过24小时,否则会使血液循环受到阻碍,造成产后血栓。
早早下床活动能刺激肠道蠕动,防止便秘,而对于一些剖腹产的宝妈来说,虽然不能尽早下床活动,但家人也要及时帮宝妈按摩腿部,改善血液循环。
3、排气排尿
尽快排尿排气很重要,特别是对于剖腹产的妈妈来说,这一点更是不能忽略。因为只有排了气,才代表妈妈肠胃功能得到恢复,产妈可以多喝一些有助于排气的汤水,加快这个过程。
分娩有可能会对人体泌尿系统造成影响,所以也要及时排尿,否则会对膀胱造成伤害,从而影响子宫收缩,出现产后出血等其他现象。
分娩在某种程度上,对于女性来说是重生的过程,在这个阶段如果呵护得当,那么身体的恢复也会更快,除了以上这几方面需要注意之外,宝妈们也要注意产后进行这几方面的护理。
二、产后还要注意这几方面的护理
1、注意清洁
生完宝宝后,身体会非常虚弱,此时更要注意清洁,否则会被细菌侵入。比如女性产后恶露是特别多的,因此产妇要注意每天用温水清洗阴部,保持阴部的干净以及干燥,这样能防止病菌的侵入。
同时宝妈也不要总是捂着身体,因为产后女性的代谢能力非常旺盛,穿太多衣服很容易会出汗,一旦出汗的话也要及时更换衣服,避免着凉,同时也要多晒被子。
2、多多休息
休息是生完宝宝之后最重要的一件事,妈妈们刚经历了分娩的辛苦,不管是身体还是心理都非常疲劳,因此生完宝宝应静养,不应过度疲累,避免长久地站与蹲,感到疲劳的话要及时休息。
除了喂奶这件事情之外,其他的事情可以让家人帮助去做,这样才能保证自己有更多的时间恢复,只有多休息,对身体的恢复才有帮助。
3、保持好心情
维持一个好的心情对孕妈身体的恢复也有帮助,宝妈可以听一些音乐,同时也可以多看一些育儿方面的书籍,少用电子产品。
当然维持好的心情,跟家人的理解也有分不开的关系,家人可以和宝妈一起照顾宝宝,同时细致护理产后宝妈,了解相关注意事项,产妇在这个时候千万不要勉强,能让家人帮助做的事情要开口。
刚生完孩子之后,宝妈可能会觉得非常新鲜,总想多看几眼宝宝,跟宝宝多相处一会儿。但妈妈们千万不要总是围着宝宝打转,在这个时候应该适当放手,多休息,让家人帮忙照顾孩子,同时也要放松心情,这样身体才能尽快恢复。
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