春分已过,万物萌发,人应该精神焕发,肝气也该旺起来。那问题来了,要想助力养肝,焕发精神,吃点什么好呢?枸杞叶就是不错的选择!
枸杞叶养肝明目
枸杞相信大家都不陌生,它味甘性平,入肝、肾二经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。但除了枸杞,枸杞叶也是养肝明目的好手。
枸杞叶,别名甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞头,在中医上被称为“地仙”。它性凉,味甘苦,《中药大辞典》说它“祛风明目”,有清热除烦、滋阴明目的作用,适于治疗熬夜后头痛、眼睛痛以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
现代研究表明,枸杞叶含有甜菜碱、苦香苷、琥珀酸及各种氨基酸,对高血压、高血脂、糖尿病、肝病目疾、心脑血管病有防治作用。
在宁夏,就有特制的清热明目的枸杞叶茶,非常适合长期对着电脑的白领一族。
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