美国高中留学，你该这样选课！

今年秋季就要入读美高的孩子们，目前距离你们真正踏上美高的求学之路已经只剩下5个月的时间啦，5个月后，即将迎接你们的是陌生的环境，全新的纯英文授课，多样化的课程选择。也许你们已经充满了期待，也相信未来美高的学习一定会给你带来全新的体验，但同样也不能忽视它会给你带来的挑战和压力。

一到学校就要进行HSPT（美高入学分班考试），接着就是玲琅满目的必修课和选修课选课，还有从未接触过但又必须要修的的宗教课，美国历史课，世界历史课；猝不及防的各种research paper，实验报告等等；专业词汇的无缝衔接……

所以，去美国高中之前一定要提前了解美高的课程系统，早做准备。如果等到了学校的时候再开始研究美高课程，就真的很难跟上进度啦。如何提前做好美高的衔接准备？首先，我们先来了解一下美高的课程设置吧。

美高课程设置

按课程类别来划分，美国的课程会分为必修课和选修课两大类，必修课帮助学生掌握必要而合理的学科知识，以适应社会基本要求，选修课则是学生根据自己的优势和爱好去选择，最终满足相应的学分。

必修课

美高的必修课为英语，数学，自然科学，社会科学，外语及艺术。这些课程虽名为必修，但实际只是一种宏观构架，每一门必修学科下，还分层次开设不同名目的课程，使用不同水平的教材。

选修课

选修课有视觉艺术（画画、雕刻、油画、摄影）；行为艺术（合唱、戏剧、舞蹈、电影、乐队、管弦乐）；职业课程（木工、金属加工、汽车修理）；计算机/商科课程（文字处理、编程、图像设计、计算机俱乐部、网页设计）；体育（美式足球、棒球、篮球、网球、田径、游泳、水球）

新闻/出版（校报、年历、电视制作）；外语（一般是法语、德语、西班牙语）；庭和消费者科学、健康（家庭经济学、营养学、幼儿发展）。

课程划分

每种课程依据不同层次的难度会再分为基础课程（standard course），荣誉课程（honor course）和高阶课程（AP课程或IB课程）。

以数学为例，高阶的数学课程会细分为AP微积分，AP抽象代数，AP统计等等，这些高阶课程的难度基本上已经接近大学的学科难度，因此很多美国排名前50的名校将AP课程的参加也作为一种体现学术能力的指标。

然而，并不是所有的美高学生都有能力可以修到AP的高阶课程，只有当学生的能力足够匹配，在9年级的基础课程拿到相应的学分才可以有资格去学习更有深度的课程去争取更高的GPA冲刺名校，并且展示自己的能力，因此打好基础真的非常重要。

美国高中要求学生在高中期间完成规定学分，随年级升高，每学期学分数（即选课数）增加。一般来说，学生每学期至少选5至6门课。

如果国际学生赴美就读9年级，就可以从头开始积累学分（因为美国高中一般是四年制，从9年级到12年级），但是如果就读10年级或是11年级，就要将国内 已学过的课程按照美国高中标准折算成相应科目的学分，然后再选择未修过的课程继续修读学， 一般修18~23个学分就可以获得美国高中毕业证书。

不论是基础不错的学生还是基础薄弱一些的学生，刚去到美高后的学习都是一个新的未知的开始，需要很长的时间去过渡和适应，所以都不能掉以轻心很多同学可能还会很迷茫，这么多的课程，剩下的这段时间，哪些科目是需要去提前学习的呢？让我们深度的分析一下这些科目。

1.美国数学

数学一般是我们国内学生的强项和提分项，但一旦基础没有打好也很难去进入高阶课程的学习。美高数学一般会按照基础代数-几何-进阶代数-预备微积分（pre-calculus）-微积分（calculus）这个顺序来学习。一般国内完成了初中的学业，可以直接去上pre-calculus，主要涉及一些三角函数的知识。完成了Pre-calculus，接下来就可以学习像Calculus一样的AP课程。

2.美国科学 Science

美国的科学主要分为物理，化学，生物。这三门课都有荣誉课和AP课的设置。AP化学相对最简单，但难度最大的方面在于化学的实验，以及课程之后的实验报告，实验报告对于每一个读美高的学生来说都是必备的技能。AP物理会涉及力学和电磁学两个面，解题要用到微积分，电磁学的难度还是相对较高的，也和国内的内容大不相同。AP生物的难度在于大量的背诵内容以及复杂难懂的专业名词。喜欢生物的同学也要先学好化学再去修生物。并且在基础课和荣誉课的基础之上才有能力去学习。

3.英语 English

美高的英语会涉及到大量的文学，另一层含义来说英语和文学相关。课程的内容会涉及到艾默生、爱伦坡、马克吐温等作者的。在9-10年级时，会学到一些中世纪的英文诗（如Chaucer的the Canterbury tale和Milton的paradise lost），其中很多字无论是从字面意思还是读音都是我们闻所未闻的，以人物感 情，故事情节为主的问题。到高年级的英文课会主修了莎士比亚的《哈姆雷特》，《麦克白》等书。最大的难度在于全新的英文理解和美式思维的转变。

4.外语 Foreign Language

美国高中的外语课即为第二外语。所提供的二外有西班牙语，法语，拉丁语，中文，德语等。其中以法语和西班牙语是学生们选择最多的，因为会相对比其他语言简单一些～虽说法语说出来好听而且在中国似乎很有人气，但是经过调查，在美国更加流行的语言还是西班牙语。拉丁语属于一种古英语，很多英文单词都是从拉丁语中延伸出来的，现在已经没有人用了。

各种语言都有AP课程提供，不过对于中国留学生来说，还没有谁修上AP的，因为语言类的AP课一般都是在学习一门语言4年之后才提供的。当然如果你对二外实在不感兴趣也不是非上不可，因为说到底，英文才是我们的外语。

5.历史 History

美国的历史课是对国际生来说最难的科目。美高的历史有以下几种：西方历史，欧洲历史，美国历史，AP美国政府。美国历史属于必修课，课程的难度在于需要大量的阅读以及对美国事件的检索，所以提前的学会画历史事件线索图是学会历史的一个必备能力。另外值得一提的是，历史几乎每学期末都会有要求写 一篇很长的论文，同样考验学生阅读及查找资料的能力。

美国高中选课至关重要，选哪门课、选什么难度的课，决定了学生能进什么层次的大学和未来就读专业方向。

美国高中教育体制与中国的体制不同， 是走班的学分制。同一个年级的学生可以选择不同的课程， 一个教室里可能有来自不同年级的学生。每个学校都要求修够一定的学分才可以毕业。

在美国高中，学生最终选修什么课主要由以下因素决定：学校的要求，学生过去的学业成绩、诊断性标准测试的成绩、指导老师(counselor)的建议以及家长的要求。学校通常情况下都有教师(counseling staff)对美国高中学生的学业或生涯作规划指导，并专门设有专门的指导咨询老师，以保证学生选课适当，符合自身的发展与需要。除选课指导外，还包括学习技巧、目标确定以及未来角色定位等。

选课建议

1、明确毕业学分要求，必修课多少学分，选修课多少学分，一学年要修多少学分，达到学校规定的条件我们才可顺利毕业。高中毕业的最低标准不用太担心，高中的辅导员通常都会帮学生把关，在选课的时候他们会帮学生顾虑到这一点，因为这是他们的责任。

2、除了高中毕业的最低标准，还有一个是申请大学的最低标准, 这两个标准是不一样的。一般大学申请的最低标准需要学生自己去把关，学生一定要根据自己的条件向自己的学习顾问咨询，因为学习顾问最了解本校课程设置和大学入读要求。同时，要将自己的真实情况、未来大学打算告诉她，让自己的学习顾问根据经验提一些学习建议。

3、对于美国高中的学生来说，GPA虽然不能完美地衡量一个人，但却是美国大学录取中最重要的指标之一。它不仅反映学生的学习能力、学习深度， 还反映了学生的学习态度。

美国大学招生官可以通过一个学生高中四年的选课和GPA迅速判断出这个学生有没有合理地挑战自己，有没有持之以恒的精神以及特殊的学术潜能，以上三点往往是踏入美国名校的奠基石。所以，作为美高的学生，GPA一定要有所保证。

4、考虑选课与未来专业选择的一致性。大学申请时不同专业对于高中的课程要求也不一样， 高中选课是升学规划中的一个重要部分， 对某一专业有兴趣， 就要选择与专业相关的课程。因为学生要说服大学说我真的对医学很有热情，我真的对学商很有兴趣，那当然高中选的课程要充分反映出学生的热情跟兴趣。比如说学生要念文学系，就要多修文科的科目，像历史，欧洲历史，美国历史这些都一定要多修，其他科学的课程如果可以修就修， 任课老师会是申请时的很好的推荐人。同样进入顶尖大学， 选择不同专业， 在选课上大不相同。

5、很多的课程不是说学生想修就修的，它会有前置课程，也有一些必要的手续。有阶段性，就像爬楼梯一样，不可以一步爬第5个楼梯。所以说在规划的过程中就要把前置课程都安排妥当。比如如果想11年级修生物AP, 但有些学校一般11年级才开始上生物课，这时就要与指导老师商量在10年级提前上生物课。因为我们在修课中要表现学生学习上的热情跟能力，能力很强的学生可以修很难的课程；而且学生修课的感觉是在往上爬，越修越难，最难的课程来挑战自己极限。学生修了多少个大学先修课(AP)或国际文凭课(IB)，从成绩单上一目了然。

6、平衡课程的难度，不要选过多难度大的课程。多与少是因人而异的， 不要看别人修了5门AP课， 自己也一定要修那么多。AP课程对于一般高中生很难， 还要参加全国的统考， 虽然有些大学AP课3分就可以转学分， 但最好能保持5分。AP课多会提高GPA， 但AP课太多成绩不佳也会影响GPA。不是AP课修的越多越好， 过多选择AP课程学生负荷太重， 可能影响其他甚至一学年的成绩。掌握挑战程度很重要， 一些学生的高中GPA不够理想就是因为选课不当。

另外不要一整个学期全部都是难的课程，或是另一学期全部都是简单的课程，这样子成绩会差很多。大学先修课真的是很难，所以如果没有心理准备或之前荣誉课的成绩不是那么的好，真的不要随便去尝试。

7、合理利用暑期，暑假是加分的大好时期。暑期不少学校开设有学分的课程， 像学生在8年级升9年级的暑假，就已经可以开始去修高中一些课程，像高中的一些必修课，例如健康教育，交通安全等这些都属于无关紧要的课，可是都是高中毕业的必修课，学生可以趁着暑假先把这些课程解决掉，或者在暑期学习了几何， 开学后就可以修Algebra 2(代数2)，这样数学可以学到更深一级。

高年级学生暑期还可以在四年制大学的夏校或者社区大学修课，四年制大学夏校的学分比较贵， 相比之下社区大学的学分较便宜。暑期在大学修课可以学到AP课程之外的内容， 也是对自己兴趣的一个确认， 比如以前打算学习法律， 但是修了相关课程发现自己其实没有兴趣， 可以及时改变专业方向， 以免以后再改专业走弯路。或者说学生将来要往商学方面发展，可以去社区大学修商业基础课，或是商业学，让大学看到学生真的是在这方面很有兴趣，有学习的热情。

8、万一开学以后发现选课不合适，要及时联系指导老师改课。如果将错就错， 又可能会影响整个一年的成绩。美国高中讲究因材施教， 每个学生不相同，不能硬搬别人的选课计划。

另外需要提醒的是，有些课程是有年级限制的，该年级的学生有优先选择权，选完课拿到课表时要看下自己所选课程是否都在课表上，有问题就要找顾问老师及时沟通协调了。

9、在美国高中，除去学校要求的必修课外，学生每年一般会有1—2门课可以供其自由选择。这时，美高学生需要学会将自己培养成一个有趣、有个性的人。

在美高，学校会提供大量的艺术 （比如绘画、音乐和摄影等）以及各科较 “偏” 的课程，比如 Marine Biology 海洋生物学、East Asian Studies 东亚研究和 Ethics 伦理学等。这些课程不仅可以丰富学生的课表，而且还能培养学生某一方面的兴趣，让他们与众不同。

10、相比申请美国大学和研究生的童鞋来说，申美高的孩子年龄较小，独立能力相对较弱，加之国外的教育方式和教育理念的不同，在美国高中的学习和生活中，必将面临不少挑战。所以，如果留学生家长能切实参与到孩子的学习和生活中，给他们做好引导和支持，是很有帮助的。

最后，请美高的学生在选课时不要忘记咨询往届的学长学姐们。尤其是在美高，全年级并没有统一的试卷或者评分标准，所以任课老师的选择可能直接决定了你最后的成绩区间。

所以，在选课之前，最好向学长学姐们认真询问各科老师的作风和严格程度。这里并不是要投机取巧，故意选简单的课；相反，通过你和学长学姐们的深入谈话，你能看出这门课到底对你有没有意义，以及你能不能承受。

虽然说勇于挑战是非常好的一件事情，但是顶尖名校更愿意看到那个勇于挑战并且成功了的你。所以，要学会适当挑战，给自己留有余地，让自己的高中生活充满乐趣和挑战。

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