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人们认为癌症离自己的生活很远，其实就在我们的身边。生活中一些坏习惯很容易引起癌症的发生，究竟有哪些容易得癌症呢？今天，小编就带您一起看看！
珍惜生命，远离癌症！
很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特.史莱伯特发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会称为“癌症接班人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。
成为“癌症的接班人”是我们长期不珍惜自己身体造成的结果。
人的身体有60兆-100兆个细胞，我们作为自己身体的主人，学会关爱它们，渴了给它们水喝，饿了给它们适当的营养，累了让它们休息，才能减少它们转变为癌细胞的几率。
有专家指出，如果减少一下物种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。
第一种：老喝滚烫水
很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，殊不知，这种冲先泡“趁热喝”的茶，可能为食道癌埋下隐患。原因就在于，滚烫的水会烫伤食道粘膜，引发口腔粘膜炎，食管炎等，时间久了，可能发生癌变。
专家建议，食物或饮料觉得烫，千万别性急往下咽。喝热饮千万不要用吸管。
第二种：蔬菜吃的少
大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成为了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的伤害。
由着性子吃一会是造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。
研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人给哎发病率高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大。
专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。粗茶淡饭才是远离癌症的最好方法。
第三种：老是憋大便
想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着，时间久了，就会出现问题。
粪便里含有硫化氢、粪臭素等多种致癌物质，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠道粘膜。据调查，没时间排便已经=成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
专家建议，一定不能够憋大便。
第四种：坐下不想动
上班坐一天，回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。
德国专家指出，人体免疫细胞的数据量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率。
美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%,男性还容易罹患前列腺癌；
专家指出，工作每两个小时，必须起来活动15分钟以上。
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