避免这四种睡姿，尤其孕晚期，容易引起胎儿发育问题

在怀孕期间可以说女性是很”痛苦“的，行动不便，而且到后期哪都不能去，经常会出现孕期反应例如呕吐，什么都不想吃，情绪不好。有一些的孕妈们到中其会有身材臃肿，而且会腰疼，还有的人因为肚子过大睡不着觉，引发易怒情绪，负面情绪。

其实这种现象很正常 就例如睡眠而言，由于孕妇的肚子越来越大尤其到后期，趴在床上经常睡不好，而且呼吸会感觉比之前困难。好不容易睡着了又不敢睡的太重，因为怕翻身压到胎儿，所以这种焦虑紧张的情绪经常围绕在自己身边导致其始终处于一个半睡半醒的状态。

而孕妈为了睡觉的时候对宝宝安全一点会在翻身的时候用手去扶着自己的大肚子，生怕会有什么安全隐患。这也是很多孕妈的困扰，随着这一消息发布于网络，引发了很多已生过孩子的宝妈们共鸣，认为自己在孕期都会有这方面的顾虑，其实这也是再正常不过的现象。

那么孕晚期的时候翻身会压到胎儿吗？

几乎所有的产妇在孕期都会有这样的顾虑，因为她们会想自己在翻身的时候会让孩子很不舒服或者押到胎儿，特别是在孕晚期的时候这种感觉会愈发强烈。其实只要不是肚子趴在床上是完全没有这方面顾虑的，因为在子宫里面的羊水是可以保护到胎儿的，只要转身的时候慢一点没有问题。

因为产妇子宫里的羊水是可以保护到胎儿的，她可以很好的隔绝外部碰撞对胎儿带来的伤害。羊水其实不仅可以为胎儿提供营养，保护胎儿免受过度的挤压也是其重要作用之一。只要产妇睡觉的时候活动的范围不是太大也不是太快腹中的胎儿是不会感知到的。

那么产妇禁止的四种睡姿是什么？

仰卧睡孕妇在怀孕前期可以仰卧睡 但是到了中期后期就要避免这种现象。因为长时期仰卧睡会导致孕妈妈腿部的血液循环受阻，一旦血液循环受阻那么就会严重的影响胎儿的供血能力，导致胎儿因为缺失营养而产生的发育不良，而且此种睡姿也会对孕妈和胎儿的供氧能力形成阻碍。

右侧卧其实孕期最适合左侧卧睡，并不适合右侧卧。因为心脏在右边有着供血能力，如果长时间右侧卧会给心脏带来很大压力，尤其是孕妇，可能会引发血液供应不足，这点对胎儿影响比较大，间接会导致胎儿发育缓慢营养不良。

趴着睡睡姿很少有人会趴着睡，因为趴着睡会对心肺的压力极大，会影响呼吸。如果是在孕期的时候，此种睡法不仅会对自己不合适，更会压到胎儿，如果是晚期可能导致孕妇羊水破裂，这则是比较严重的情况了。

蒙头睡蒙头睡会让我们的呼吸受阻，摄氧能力降低。在孕期胎儿所需的氧气全是有母亲提供，一旦社摄取不到充足的氧气，胎儿的生长会发育迟缓，而且会影响其对养分的吸收。而孕妈也会因为这个问题可能会出现头晕眼花。

孩子寄语：孕期睡姿格外重要，请家长一定要注意保护孩子和自己的安全。