“高龄产妇”这个词屡见不鲜，毕竟随着社会环境晚婚晚育的现象越来越多，而且再加上每个人都有自己的处境，无论是工作还是感情，遇到高龄阶段再去想要孩子也是很正常，作为一名普通的妈妈当然应该支持，并且给予最大的鼓励。想生二胎的高龄产妇除了考虑经济压力外，还一定要先“请示”自己的身体，那么准备生二胎的需要注意这几点
1、饮食注意
高龄孕妇需要调整饮食。调整饮食也是调理身体的重要部分，平时应多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，远离茶、酒、烟和咖啡。
2、孕前要进行身体检查
身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
3、控制体重
大龄孕妈妈备孕二胎除了做好相关检查外，还应该注意控住好自身的体重，一定要做适当的运动，可以选择散步等运动，这样可以促进血液循环和新陈代谢，有利于孕妈的身体健康，这样能再一定程度上减少生二胎的风险。
4、合理运动，增强体质
在备孕前，建议夫妻双方适当地加强锻炼，高龄女性可以多做一些增加身体柔性且强度低的运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等运动，这样不但能提高卵子的质量，还能为将来顺利度过孕期和分娩打好身体基础。
5、保持好心情，轻松备孕
备孕期间最好轻松上阵，学会一些自我减压的休闲方法，每天保持好心情，好孕自然降临。
高龄产妇备孕二胎，一定得好好调养好自己的身体。拥有最棒的身体才能更好的孕育出最棒的二胎。备孕二胎前先做好备孕工作，定期做好孕期产检，以更加轻松平和的心态去迎接二宝的到来！
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