人生三分之一的时间,都是在睡眠中度过的,而睡眠质量的好坏与床垫息息相关
消费者在选择床垫时,应该怎么选择合适自己的床垫?
一、是否符合人体工学
床垫选购前应该了解床垫的主要结构是否符合人体工学,是否可提供人体适度的支撑。躺卧其上时,能维持一种最自然安适的状态,没有丝毫压迫与勉强。
二、根据个人的睡眠习惯进行选择
因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同,选购床垫前应先了解平时个人的睡眠习惯。
尤其是老年人,太软的床垫易陷落、起身困难,对骨骼逐渐疏松的老年人来说,还是选择硬度较高的床垫为宜。
三、考虑床垫的尺寸大小
弹簧床垫选购时,将个人身高再加上20公分为最适当的尺寸,除预留放置枕头及手脚伸展的空间外,更可减少睡眠时的压迫感。
四、试躺体验
床垫选购时应该先试躺一下,感受其床垫的触感及软硬度,以各种姿势试躺、翻转。
此外,平躺于床上,用手伸入腰部下,感觉伸入困难的,可能是床垫过软;反之,则可能是床垫过硬。
床垫应该支撑你的整个身体,无论采用何种姿势睡觉都应该感到舒适。
希望大家可以通过以上方法选择到适合自己及家人的床垫!
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