为什么经常有积食找上娃？3种不良带娃习惯，多做一个，就伤一个

经常听到家长反映，现在在带娃的时候，孩子特别容易出现积食，并且还是反复出现。好不容易给孩子清理掉的积食，稍微孩子吃多一点就会又会积食。这样反反复复，不但孩子受罪，家长也不安宁。很多家长经常询问，孩子为什么这么容易积食呢？

我经常说，积食其实就是孩子吃的“太好了”，大多数积食都是吃出来的。现在生活水平变得越来越好，孩子们能接触到的食物也越来越多，很多美味的食物，孩子们都喜欢吃，家长们也有能力提供给孩子，但这样也更容易让孩子出现积食。

在这里需要和家长们说明的是，其实积食并不可怕，可怕的就是“拖”，不及时给孩子清理。这样就会给脾胃的伤害越来越重，从而让脾胃变虚了，就会出现上面那种情况，让孩子反复积食。

并且家长们平时的一些习惯也会伤害到孩子的脾胃，从而也更容易让孩子出现积食的情况，而很多家长还在带娃的时候经常做。

为什么经常有积食找上娃？3种不良带娃习惯，多做一个，就伤一个

1、饮食上面没有节制

很多家长总觉得孩子吃得越多，个头发育也会越快，所以在饮食上面从来都不会约束孩子。只要孩子想吃，肯定都会喂。但一些比较小的孩子，是不能分辨出自己有没有饱的，碰到喜欢吃的东西，就只知道往嘴里塞。所以饮食上面不加节制是很容易撑坏脾胃的，也更容易让孩子积食，家长平时外的时候一定要改掉这个习惯，喂娃保持7分饱。

家长要帮孩子改善饮食，平时给孩子准备的食物，尽量清淡一些，不要给孩子吃那些损伤孩子脾胃的食物，像凉寒的食物、油腻的食物，都别给孩子吃了，另外饮食的时候给孩子喝点茯胗末，味道甜甜的，孩子也喜欢，还能增强孩子的脾胃，让孩子能更好的的长个头。还有一点就是家长平时不要给孩子吃一些损伤孩子脾胃的食物了，营养注意均衡。

2、经常不陪伴孩子

孩子在成长的道路上是不能缺少父母的陪伴的，现在生活节奏比较紧张，父母们也比较忙，所以平时陪伴孩子的时间很少，家长能够做的就是满足孩子们在物质上面的需求。但这样时间长了，是会影响孩子的发育的，容易让孩子产生多思、忧虑等问题。忧思则伤脾，时间长了也会影响孩子脾胃，让孩子积食的。

3、过于宠溺孩子

生活条件变得越好，家长们宠溺孩子的现象也会越多，尤其是隔辈的宠溺。爷爷奶奶都特别疼孩子，孩子想吃啥就会给孩子买啥，让孩子乱吃东西更是会影响脾胃的运化能力，损伤孩子脾胃，脾胃变得虚弱了，就会让孩子容易积食，且还会反复。

家长平时在带娃的时候，也可以通过摩腹的方式给孩子增强脾胃，同时还能促进肠胃的蠕动，清理孩子的积食。并且每天用几分钟帮孩子摩摩腹还能促进亲子之间的交流，让孩子更快乐的发育。

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