如何不被海量信息洗脑，迷失自我？《职场效率手册-5》

在这个信息爆炸的时代，有的人被信息所淹没，沉浸在聊天、看热闹、吃瓜的世界无法自拔；有的人知道自己想要什么，从海量的信息中筛选对自己有价值的信息，进而吸收信息为自己所用。

因此，我们今天要聊的话题，就是应当如何面对海量流入的垃圾信息？如何从互联网上摄取有价值的信息？

我们过去在教室、图书馆、报纸、书本中以传统方式获取信息时，这个问题也存在，但不那么明显，因为你手中的书在课堂上有它的主题，你的注意力不像现在那样容易被弹出的广告、新闻和热点分散。

那么，你应该如何获取和处理信息呢？

严格选择信息来源的四项标准

1、 你的信息来源应该为一个特定的目标服务。想象一下我们去图书馆查阅一本书，其实有一个非常明确的目标,我想获取什么信息。但在网上，这个目标往往模糊不清。

很多人会抱怨自己花了大量时间，看一些没有营养的东西。但反过来，如果你问他想学什么？事实上，他无法回答。因为他最初的目标是消磨时间，从这个角度看，他的目标实际上达到了。所以，思考自己想要做什么：如果你打算在网上学习编程，很明显你的信息来源不应该是微博或头条，而是网络公开课。

2、 一旦你有了明确的目标，问题就是信息源的质量。我建议有两个维度，第一种是信息的半衰期，第二种是信息的匮乏。

半衰期意味着这些信息在多久之内是有用的，而稀缺程度决定了它对你的价值。信息的半衰期越长，稀缺性越高，它所带来的价值就越大。我们所接触的专业信息就是这个范畴，通过将这些信息转化为知识，转化为技能并为你提高薪资。

因而，你可以根据半衰期的长度和稀缺的程度来排列四个象限。最无用的信息，当然是半衰期短，信息稀缺性低。例如，你读到新闻，社交和娱乐新闻很快就会被淹没和遗忘，你花在这些信息上的时间越多，你创造的价值就越少。

（按照如下四象限法则套用即可）

3、 你应该主动控制信息来源。我建议你审视自己的信息来源，有多少信息，是主动推送到你面前的，例如APP弹窗、新闻APP默认新闻；有多少是你主动获取的，比如选择一本电子书或找一个值得关注的大V。现在的APP都是想把你留在里面，所以经常会有新的信息推到你面前，这会让你容易沉迷进去，忘记自己的目标。

另外，推送给你的信息，质量通常并不高。一个事实是，人们都喜欢庸俗的东西。所以，你用什么APP，关注什么信息，不应该草草的交出这个权力。

4、 你要警惕回声效应。在网络上，我们很容易闭塞在自己的一个小圈子里面，你关注的人，认同的观点，慢慢地会收笼成一个圈子，信息就像回声一样在这里面传播，外面的信息就进不来了，甚至你没办法去认同和接受不一样的观点了，这是很危险的一件事情。所以，在获取信息的时候，一定要从多个角度甄别获取。

诚然，消遣也是我们庸俗生活的必备品，但我们要懂得如何从中脱出。

目标是目标，生活是生活，这样的你才有未来。