从不午睡和坚持午睡的孩子，身高有啥差别？听医生怎么说

说起睡午觉，很多家长朋友们都觉得孩子必须要睡午觉，但是现实生活当中，很多小孩子是不愿意睡午觉的，而且一整天精神状态都非常的好，所以因为睡午觉还引发了亲子之间的矛盾。

妈妈逼迫孩子午睡，两年后孩子发育落差惊人，医生怒斥：太无知

小丽的女儿今年7岁了，从小就不怎么爱睡觉，因为睡午觉在幼儿园里没少惹老师生气，现在上小学了，每天中午的时候小丽也总是要求孩子睡午觉，但是孩子就是不愿意睡。

小丽觉得孩子中午睡一觉，下午才会有更多的精力来上课，所以孩子不睡觉的时候惹他生气了，他就会暴揍一段，几次之后孩子果然“乖乖”的睡觉了，不敢在妈妈的面前反抗午觉了。而且儿子不管是睡着还是睡不着，都会乖乖的躺在床上。

就这样坚持了两年，小丽最近发现了一些问题，原本孩子的身高在班级里是名列前茅的，但是现在身高发育却落下了，所以他经常带着孩子去医院里做检查，检查后医生了解到孩子以往的发育情况，以及妈妈逼迫是睡觉的行为，斥责妈妈真的是太无知了。

对那些不爱睡午觉，但是精神状态依然非常好的孩子，如果被逼迫睡午觉的话，那么晚上睡觉的时间就会延迟，导致深度睡眠的时间减少，我们都知道孩子长身高主要是依靠深度睡眠，如果深度睡眠减少的话，必然会影响到孩子的长高。

用医生的原话就是：“逼迫式午睡两年，孩子身高损失5cm，图个啥？”

为什么都说午睡是促进发育的？可为啥到了自己儿子这却影响发育了呢？这个真相打脸了。

从不午睡和坚持午睡的孩子，长大后体质有啥差异？真相打脸

美国儿科科学会曾经调查过100多名小学生（包含睡午觉的与不睡午觉的），用统计学的方式对比了双方的健康度，智商以及样貌等等，发现两者并没有明显的差异，这足以说明午觉对于大家来说并没有想象当中的那么重要。

因此，对于那些天生不爱睡午觉的孩子，父母可以根据实际情况酌情放宽标准：

1）精力充沛，不睡午觉也不犯困的孩子

睡午觉的目的是在于给孩子一个可以放松休息的时间，但是有一些孩子他们得到了更加的发达，精力很充沛，别说半天了，就算是疯玩一天也不会觉得累。

对于这样的孩子而言，睡午觉就是多余的，好比你不饿非让你吃东西一样，有些时候反而会起到反的作用。

2）只要睡了午觉，晚上就不肯睡觉的孩子

虽然说白天睡觉和晚上睡觉都是睡觉，但是他们的效果就是完全不一样的，就好比生长激素，它只有在晚上身体进入深度睡眠的状态下才会大量的分泌，所以说白天睡觉是不会管用的。

而且孩子睡完午觉之后，晚上就不肯睡了，非得熬夜还不如不让孩子睡午觉留着晚上睡了。

父母的“逼迫式”午觉，很容易适得其反，别不当回事

1）逼迫式午睡，影响孩子大脑适应度

入睡之后，如果处于半梦半醒的状态，醒来之后不但没有觉得神清气爽，反而会非常的难受，需要很长一段时间才能够缓过劲儿来。

如果强迫孩子睡午觉，现在神经一直没发，放松就容易导致孩子出现这样的问题，反而起不到对大脑发疯的效果，会让孩子觉得非常的不舒服，从生理发展的角度来看，这正是外力在干涉人体正常发育反而不利于孩子的身体发育。

2）逼迫式午睡，影响孩子情绪发育

如果强迫孩子睡午觉，孩子躺在床上想起来又不敢不起来，又没事的时候，心理上也会潜移默化的产生一些暴躁焦虑的情绪！

总而言之，睡午觉肯定是一个比较好的习惯，尤其是一些年龄比较大的人，弊大于利，但是对于一些孩子来说，午觉到底要不要睡睡多久要根据实际情况去分析，千万不要根据自己的想法强迫孩子睡午觉。

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