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#庞教授每日答疑#
庞医生我产后九个月多一真是打个喷嚏用大点劲都会渗出尿来，是怎么回事要做什么检查？也憋不住尿。
【庞教授分析】:
产后尿失禁是指产后不能约束小便而尿自遗出，多是由于分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致，简称橡筋拉过头松掉了!
【庞教授建议】:
产后尿失禁可作撮谷道动作来帮助复原，又叫凯皮尔运动就，是骨盆底肌肉的收缩运动。经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。方法——肛门收紧，保持住，再慢慢慢慢放松，再收紧，放松，如此往复循环，每天至少练习一次，每次收缩100下。
一般经由凯格尔运动后，再同时配合中医药补气益肾升提（如补中益气汤），多可在三个月内复原。
若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。
【贴心一句】
医院产科里有盆底修复及训练也有辅助治疗作用!
感谢志愿者张小姐义务收集整理答疑的问题。
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