肝癌不是突然到来，身体出现2臭、3痛、4红，已经提前通知了

癌症数据显示：全球原发性肝癌，约一半发生在我国。

肝癌，发病隐匿，病程恶化快，我国晚期肝癌，一般生存时间仅为6个月。

临床上多数肝癌患者就诊时，已到了中晚期，这其中，多是拖出来的。

肝癌不是突然到来，身体出现2臭、3痛、4红，已经提前通知了

2臭：

01、口臭

肝也负责身体排毒，如果肝不好，体内的毒素就不能很好地排出。

这时血液当中的素氮以及氨就会变多，而氨的气味是很刺鼻的，它可经过口鼻排出，也就形成了口臭。

02、身上臭

即便每天一洗澡，还是隐隐约约的闻到身上有一股臭味，这可能是肝出问题了。

肝脏压力过大，毒素聚集在体内，身体不得不通过排汗排毒，这时就会出现身体变臭的奇怪表现，此外也可能有尿臭出现。

3痛：

01、肝区疼痛

肝区疼痛，是绝大多数中晚期肝癌患者，首发的症状。

一般位于右肋部或剑突下，呈间歇性或持续性隐痛，钝痛或刺痛。

疼痛时轻时重、或短期自行缓解，疼痛前一段时间，可感到右上腹不适。

02、关节疼痛

一般来说，关节疼痛可能是染上了风湿，尤其一到阴雨天，四肢关节就会疼痛。

但患有肝炎者，也可能伴有关节炎疼痛的表现，常表现为关节痛感强弱不一、恶心呕吐等，这时，要警惕。

03、右肩膀疼痛

长时间久坐、或患有颈腰椎疾病，都可能会导致右肩膀疼痛，但对肝不好的人来说，持续性的肩部疼痛，或许是肝脏发生病变的前兆。

肝脏肿瘤逐渐增大时，膈肌附近会受压，压迫到肺下肌，同时这些神经又与右肩膀的神经相连。所以，经常觉得右肩疼痛的肝病者，要重视，避免病情加重。

4红：

01、手掌发红

手掌大小鱼际的地方发红，是肝病患者最常见的体征，这种手掌发红的表现，在医学上又被叫做"肝掌"。

主要是主要是因为肝功能退化，对雌激素的灭活作用减弱，导致体内大量雌激素堆积所致。

02、出现红痣

出现红色带"爪"的痣，也要警惕是肝脏病变，这种痣有个中心，然后在中心之外有很多细小的分叉，看起来像个红色的小蜘蛛，所以又被叫做"蜘蛛痣"。

蜘蛛痣形成的原理和肝掌差不多，也是最常出现在肝病患者身上的。

03、口鼻见红

经常莫名的牙龈出血，鼻子出血，这可能是肝癌的早期表现，要引起重视。

肝组织破坏，肝功能衰竭都会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。严重时，还可引起消化道内大范围出血，如食管、胃底静脉曲张破裂出血。

04、消化道出血

对于肝硬化，肝癌的人群，还经常会出现牙齿，鼻腔的出血，这是由于这些人群的血小板低，凝血功能异常引起的。

保护好肝脏，做到5个坚持！

一、坚持饮水清肝

水有助于稀释和代谢毒素，帮助肝脏减轻排毒负担，因此，平时要多喝水，还可以喝点小植物做成的茶水，功效更佳。

绿茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。

绿茶的选择上可以选择对富硒的紫阳毛尖

优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是国内外少有的特种富硒茶具有很强的营养保健作用。

研究发现硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状

二、坚持营养饮食

肝脏也是需要营养的，就像新鲜的蔬菜水果、豆类等等，都需要正常摄入。

蔬菜水果这类食物中富含维生素C、膳食纤维以及植物色素类物质，对于身体各部位都有着适当的抗氧化作用，当然也包括肝脏；

豆类含有蛋白质，可以修复肝细胞，对肝脏很有益处。

三、坚持规律作息

良好睡眠不仅可延缓衰老，还能使机体得到很好的休息，促进各个器官得到良好的休息。

而熬夜不仅伤肝，还会降低身体免疫功能，让肝脏不能得到正常解毒。

建议，晚上11点之前入睡，保证每晚睡眠之间在6-8小时为宜。

四、坚持有氧运动

为了有效预防肝癌，需要每天抽出一定的时间进行运动，因为肝脏是人体重要的代谢器官以及解毒器官，如果缺乏运动，就容易导致肝功能下降，甚至会对身体的循环以及代谢能力造成影响。

为此，可以选择合适的有氧运动，每日30分钟，一周五次即可。

五、坚持乙肝体检

预防乙肝最有效的方法就是接种乙肝疫苗。但是，接种一次乙肝疫苗并不能一劳永逸，医生建议大家，每6年就要进行一次乙肝疫苗注射，

此外，对乙肝患者、乙肝病毒携带者、丙肝患者、肝硬化者、长期饮酒者等，建议，定期进行检查，主要查一下肝功能、乙肝两对半、肝脏彩超等，以了解病情发展，利于控制病情的发展。