谁都没想到，随着疫情逐渐过去，第一个报复性反弹的行业居然是民政局的离婚部门。
前几天，有朋友告诉我，上海的离婚预约已经排到4月中旬。果然，民政局网上预约登记在4月15日前都是红色，这是约满了的标志。
西安婚姻登记处从3月2日开始恢复上班后，离婚预约也是爆满。
在我公众号的后台，也有妈妈留言说自己正在考虑或办理离婚
有人说自己早就考虑离婚，只是因为疫情延迟了，原本还觉得两个人在家没准还能挽救婚姻，但在家时间越长，越觉得对方是人渣。
我能理解这种痛到极点的孤独、失望和无助，如果不是因为亲密关系充满挫折，如果不是怎么努力，收获的都只有批评、指责、攻击或冷漠，在无数次碰壁中越来越无力，越来越倦怠，谁会狠心放弃呢？
想一想，两个人从互相吸引，一步步发展出浪漫的火花，到共同走入家庭，迎来家庭的新生命，也曾有过无数的甜蜜与美好，花了那么多时间和精力维系的家庭，怎么就陷入绝境，变得死气沉沉，想到对方就只剩下痛苦难受呢？
在疫情爆发之前，或许亲密关系已经出了很多问题， 已经从争吵不断发展成冷漠相对，想到对方就只剩痛了。
但那时候总有很多方法可以让自己心绪暂时平复下来，出去走一走透透气，或是约朋友喝个咖啡，逛逛街，或是让自己投入到工作中，等到回家时，心情已经平复很多了。看到孩子时，想着如果离婚，孩子就会在破碎的家庭中成长，这样对孩子的身心又是巨大的伤害。因为不想伤害孩子，也因为对这份感情还抱有一丝希望，就把离婚的冲动忍了下来。
内心开始变得麻木，逐渐放下对另一半的期待，接受他就是这样的人，假装像没事人一样，继续着平常的生活。只有自己知道，爱情早已枯萎，感情早已凋零，两颗心再也不可能靠近。只有在四周无人时，才会因为承受不了这份痛苦孤独而忍不住痛哭。
原以为日子就这样一天天过下去，忍一忍等孩子大了，父母离婚对他不再有那么大的伤害了，再结束这段冰冷的关系。
谁知道因为疫情，两个人要24小时长时间相处，同一屋檐下，低头不见抬头见，一直处于高浓度的情感中，避无可避，每一次彼此的碰撞，都会激起强烈的情感，可能一句话、一个眼神、一个表情都会引起彼此强烈的反应，争执之后变成一片死寂。
人越来越痛苦，失去了逃避的空间后窒息感越来越强，终于，不想再承受那令人沮丧的无价值感、那不管怎么做都不能改变什么的糟糕体验，忍无可忍之下，终于选择长痛不如短痛，决定离婚，放弃这段让人痛苦不堪的关系。
如果无数次的痛苦已经让你对婚姻彻底失望，想起另一半内心不会激起任何波澜，感觉不到爱，也感觉不到恨，就算对方有了外遇，就算想到他和另一个女人亲密你不觉得愤怒，也不觉得恶心，或者对方有任何形式的家暴、反复外遇，与他在一起你内心非常不安，担心自己的人身安全，只要有这些情况的一种我都支持你马上离婚。
但如果离婚的原因是这段时间的相处太痛太难受了，每次彼此接近对方总能惹得你无名火起，每一次与对方的交流对方的反映都会重重的伤害你，那么我建议你一定缓一缓，至少给彼此3个月到半年的时间，等冷静一段时间后，看看自己是不是还那么坚定的想要离婚。
我见过太多离了婚再后悔的夫妻。一个朋友，她对老公已经失望透顶，在她眼里，老公又懒又冷漠，很少参与家务，就算在家，也是什么也不做，也不带娃。每次她生气，老公就一言不发，这就让她更愤怒。
这样的事情一再反复，她觉得对老公失望透顶，觉得老公是她的痛苦之源，坚决要求离婚。老公恳求她不要冲动，看看彼此有没有办法可以挽救，她坚决不同意，老公只好同意离婚。
在民政局的时候，朋友还挺开心的，觉得自己终于可以解脱了。但走出民政局，她为了表达友好，对前夫说开车送他去公司，对方却冷漠拒绝，到路边拦了一辆出租车头也不回地走了，她发消息对方也不再像以前那样及时回复，她突然感觉到不对，一种强烈的被抛弃感让她手足无措，她这才发现，她并不想这样。她等了足足一天，对方一点反应都没有，她开始慌乱了，她疯狂地打电话，却一次又一次被挂掉，她开始意识到自己并不是真的想离婚。
她开始懊悔，找到前夫说她想复婚，但对方却态度冷硬地告诉她，从拿到离婚证的那一刻，他们就已经没有关系了。
她想了无数办法去挽回这段关系，但前夫都不为所动。唯一让她心安的，是离婚后对方一直没有发展新感情，她每次有事找他，他也会尽力帮忙。周末的时候，他们也会一起带孩子出去玩，虽然亲密不再，但彼此也能像朋友一样。
就这样，维持了六年，在她以为他们能一直保持下去时，有一天，对方告诉她他有了新女朋友，两个人准备结婚。那一刻，她感觉心都被撕裂了一般，她苦苦哀求对方不要抛弃自己。但对方却说他们的关系从拿到离婚证的那一刻就已经结束了。
另一个朋友，与老公是大学同学，他们刚开始感情非常好，但自从有了孩子，她每天要带孩子做家务，老公每天忙工作，她就觉得夫妻间感情好像发生了一些变化，但是她又不知道究竟哪里不对。
休完产假，因为她要回去上班，婆婆过来帮忙带孩子，那以后，她感觉就更不对了。尤其当她与婆婆因为孩子的问题发生争执时，老公从来不帮她，她觉得非常寒心。
孩子一天天长大，她觉得家里越来越找不到自己的位置，她开始拼命加班，因为工作努力，她又被升了职，工作就更忙了。但老公却从来不体谅她，反而动不动挑剔，说她不顾家，说婆婆又要带孩子又要做家务太辛苦。这让她非常生气。她提过请阿姨帮忙，每次都是婆婆拒绝，现在却又怪她。
他们动不动就吵架，一点点鸡毛蒜皮的小事也能吵大半天，因为对感情太绝望，她无数次提过离婚，有几次吵得厉害时，她爸妈还专程从老家赶过来调节。为了不影响他们的关系，婆婆也回了老家，找阿姨帮忙看孩子。
但他们的感情却越来越冷漠，夫妻俩甚至连性生活都没有了。我们劝过她，做做夫妻治疗，努力去修复一下关系，她都说没事，万一老公真有外遇了彼此还都解脱了。
又一次争吵过后，她再次提出离婚，老公同意了。第二天早上，老公把签好名的离婚协议书递给她，老公把房子车子都留给她，孩子的抚养权随便她选。她非常伤心，坚决不同意离婚，又一次找来双方父母协调，也曾寻求过夫妻治疗，但这一次老公却态度坚决要离婚。不管她怎么闹，老公都不回头。
类似这样的例子还有很多，当关系存在时，总觉得这个关系是让自己痛苦的根源，觉得自己的痛苦、难受、不舒服都是对方引起的，觉得只有离开，远离这段折磨人的关系，自己才会内心平静，才会过上开心的日子。
而一旦关系真的如自己所希望的那样结束了，他们又会第一时间发现自己不仅没有如期待那样感到解脱，反而更痛苦，更难过。很多人会陷在痛苦纠缠模式里出不来。
我也认识很多再婚的人，他们就算现在的婚姻比较和谐幸福，但他们也会感慨地说，如果自己第一次婚姻时就像现在这样，有更多的耐心，懂得婚姻经营的技巧，自己一定不会轻易离婚。
他们中那些没有进行婚姻学习的，则慢慢发现第二段关系居然陷入了与第一段关系一样的困境，而且问题更多，更复杂。他们也会后悔：早知道新的关系更难缠，当时还不如多花一点时间和精力，把前一段关系维系好，至少关系比现在简单很多，对孩子也不需要有愧疚感。
很多人可能会说，我现在就是很痛，很难受，我看见他就浑身不舒服。关于这个问题的原因我在下周关于夫妻关系的文章中会详细介绍，欢迎大家持续关注。
但这时千万不要轻易选择离婚，不要觉得离了婚就解脱了。很多时候，离婚是背水一战的方式，潜意识希望用离婚这样激烈的情感表达来试探对方是不是还在乎自己。
在这样的情况下，真的离了婚，就会更痛，更难受，就更没有办法平静下来。
也就是说，只要对方会让你痛，让你不舒服，说明你们彼此的连结都很深，说明对方在你心目中的位置很重要，因为恨和爱本身就是一对，有爱才有恨，因为在乎对方才会让你觉得不舒服。如果你对他没有感情了的真实反映是：他的任何行为都不会激起你内心的一点波澜。
所以，如果离婚是因为婚姻让你饱受折磨，痛苦不堪，除非是家暴、对方反复外遇等状况，其他原因请一定不要在冲动的情况下轻易离婚，否则，离婚证拿到的那一刻，你感受到的不是解脱，而是更深的痛苦。
挽救婚姻的办法有很多，自我成长、去学习经营婚姻或进行婚姻咨询等都有非常好的效果。只要找到痛苦的原因，用有效的方法去经营，婚姻就会越来越甜蜜。
还是那句话，如果连离婚的勇气都有，又还有什么好怕的呢？婚姻需要磨合，需要经营，打破现在的恶性循环，重新建立安全的连结，幸福就会越来越近！
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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦
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