妈妈坐月子也不要让宝宝错过珍贵初乳，母乳才是宝宝最合适的食物

母乳是妈妈给予宝宝最天然和最珍贵的礼物，是宝宝最理想和几乎完美无缺的食物。妈妈刚刚经过了分娩，几乎耗尽力气，急需休息。但为了让新妈妈能尽快分泌乳汁，让宝宝能尽早吸收到初乳中丰富的营养物质,妈妈最好在产后1小时内哺乳。

因为宝宝的吸吮能刺激相关神经，再通过神经传导刺激脑垂体分泌泌乳素，从而提高妈妈的泌乳量。

01初乳的重要作用

妈妈生产后，乳汁的分泌根据不同时间可以分为三个阶段：

第一阶段是分娩后5天内，此时分泌的乳汁称之为初乳。初乳一般量比较少，但质地浓稠，颜色呈淡黄色。

初乳里含有大量碳水化合物、蛋白质、磷脂、钠、维生素A、维生素E、生长因子、免疫活性物质、白细胞等。

不同的物质对新生儿有着不同的作用，并且很多是宝宝不可或缺的。初乳对宝宝主要有这几方面的作用：

• l 提高宝宝的免疫力

初乳中所含的免疫活性物质、白细胞都是人体免疫系统的组成部分。而人类之所以能抵御外界细菌、寄生虫和病毒，以及它们分泌的很多物质，就是因为人类有着免疫系统。

免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。主要包括免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质等。

免疫器官按功能不同分为中枢免疫器官和外周免疫器官。中枢免疫器官是免疫细胞发生、分化和成熟的场所，主要指胸腺和骨髓。外周免疫器官是免疫细胞集中分布的场所，包括淋巴结、脾脏、黏膜相关淋巴组织等。

免疫细胞俗称白细胞，包括淋巴细胞（T淋巴细胞、B淋巴细胞、K淋巴细胞和NK淋巴细胞）、和各种吞噬细胞等。

免疫活性物质是指淋巴因子、抗体、溶菌酶这些由免疫细胞或其它细胞产生的发挥免疫作用的物质。这些免疫活性物质能抵抗或防止微生物或寄生物的感染或其它所不希望的生物侵入人体。

免疫系统对人体至关重要，但初生婴儿免疫系统的发育还不完善。这个时候，妈妈的初乳就能帮助宝宝提高免疫能力。

因为妈妈初乳中含有免疫活性物质和白细胞。如果宝宝及时摄入妈妈的初乳，就能通过初乳来补充自己体内免疫活性物质和白细胞的不足，提高抵抗感染的能力，保护宝宝的黏膜，如喉咙、肠、肺。

宝宝小肠的通透性比较强，初乳作为屏障涂在小肠上后，能堵住这些“漏洞”；白细胞能直接杀死病毒和细菌。

• l 防止宝宝发生过敏反应

新生儿小肠绒毛发育还不成熟，无法阻止不全蛋白代谢产物进入血液。一旦这些代谢产物进入血液，当宝宝再次接触到相同物质的时候，就会发生过敏反应。

而初乳中所含有的生长因子能促进小肠绒毛成熟，可以预防宝宝发生过敏反应。

• l 预防和减少黄疸发生

新生儿的肠道内还留有大量胎粪。而胎粪里含有的大量胆红素，其中有50%能被肠道吸收。

一旦肠道吸收了这些胆红素，就容易发生高胆红素血症，也就是“黄疸”。而初乳具有轻微的通便作用，能促进胎粪早日排出，预防和减少黄疸发生的机会。

• l 为宝宝提供必需的营养物质

初乳中还含有大量碳水化合物、蛋白质、磷脂、钠、维生素A、维生素E等物质，不仅能让宝宝产生饱腹感，还能为宝宝的生长发育提供必需的营养。

为了新生儿能尽快适应外界环境和健康成长，妈妈一定要珍惜自己的初乳，尽量不要错失给宝宝哺喂初乳的机会。

第二阶段是分娩后5-10天，这个时候的乳汁叫做过渡乳；第三个阶段是分娩10天后，这个阶段的乳汁叫做成熟乳。

02母乳神奇的特点

母乳的分泌分为不同的阶段，不同阶段的母乳中所含的营养物质又有所不同。这也是母乳最神奇的地方：母乳能根据宝宝的生长发育情况，成分及含量发生同步变化。

在妈妈的整个哺乳期间内、在一天之内，甚至是一次哺乳的过程中，乳汁里的成分可能都不一样。

另外，妈妈的乳汁可分为前奶和后奶。前奶中蛋白质、维生素和水分的含量比较高；后奶中脂肪成分比较高。所以妈妈在喂奶的时候，让宝宝能尽量喝到后奶，这样宝宝才能获得足够的能量。

03母乳喂养好处多

母乳不仅能为宝宝提供营养和抵抗能力，还能促进宝宝智力和神经系统的发育。此外，母乳喂养对妈妈和爸爸都有好处。

第一，母乳喂养对妈妈的好处：

促进亲子感情。母乳喂养过程中，也是亲子交流最深的时刻。宝宝被妈妈抱在怀中喝母乳，不仅能满足饥饿，还能从妈妈温暖的怀抱中获得安全感。尤其是当妈妈温柔的眼睛注视着宝宝的时候，宝宝能感受到妈妈对自己的爱。

亲子间的这种交流也促进了宝宝社交能力的发展。

促进妈妈身体恢复。宝宝在吸吮的时候，伴随着吸吮，会促进妈妈体内分泌催产素。而催产素能促进子宫收缩，加速恶露的排出，减少产后出血，加速子宫复原。

有助于减肥。哺乳能够提高妈妈的代谢机能，消耗体内的脂肪，帮助妈妈的身材恢复到孕前水平。

促进妈妈心理健康。哺乳能让妈妈尽快意识到自己身份的转变，从而培养自己养育孩子的信心。并且在哺乳过程中，妈妈可以得到休息，享受和孩子在一起的片刻安宁。

第二，母乳喂养对生活的好处：

母乳喂养既经济实惠又方便，减轻了家庭的经济负担。

而且母乳喂养比人工喂养更卫生、温度适宜。不用半夜起来泡奶粉，不用反复测量温度，更无需进行额外的消毒操作。孩子饿了就能喝，也能保证大人有更多的休息时间。

如果没有特殊的原因，妈妈在生产后还是应该尽量母乳喂养新生儿。毕竟，这是孩子最安全最有营养的食物，也是孩子最天然和最安全的疫苗。