改自家WIFI密码被邻居指责：心理学教你4招对付“不讲理”的人

近日，一则视频引发广大网友的争议，一男子发现家里网络有点卡，便修改了WIFI密码，但随后女邻居就敲门质问：改密码为啥不通知我？我家孩子马上就要高考了，考不上清华你负得了责吗？

看到这则视频，不禁让人哭笑不得，满脸问号。怎么改自己家的WIFI密码还要经过邻居的批准？合着你蹭着我家的网怎么还能这么理直气壮？

这就好像有人对你说，“你家的钱为什么不给我花？”“你家做的饭为什么不让我吃？”一样，霸道得太不讲理了。

相信我们在日常生活中，一定也遇到过这种“无理强占三分”的行为，他们似乎完全意识不到自己的定位，遇上这样的主儿顿时有种“秀才遇上兵，有理说不清”的感觉。大多数人为了避免无谓的争吵，都会选择不予理睬，但往往得到的结果可能是对方变本加利，得寸进尺。

从心理健康的角度分析，一味地忍着并不足取，这种不良感受积压在心中，时间长了，还会影响健康。

还是用话怼回去？又或者跟人家继续讲道理？面对气势汹汹的来者进犯，和一个不讲理的人讲道理，除了消耗自身能量，无疑是对牛弹琴。

那么，如何对付不讲理的人呢？

美国精神病学家、医学博士马克·格尔斯顿在其著作《和“疯子”对话》一书中，分享了几个心理学小技巧，用于对付那些不讲理的人。

1 放弃通过争辩能劝解对方的念头

我们生活中经常会遇到的这种不讲理的人。比如，你正排队，突然有人过来插队；比如，你正在用餐，隔壁的一群人，大声喧哗，粗言秽语。比如，你心情很好地在街上散步，突然有个人过来撞了你一下，却眼睛瞪着你，对你说“你瞅啥？”

这时候最不明智的就是和对方论理，不要希望“动动嘴皮子”就能解决问题。先放下这个要说服对方的念头，我们自己会一下子轻松很多，冷静很多。

你要认识到，对方在发飙的时候是无法理性思考的，不要简单地希望以理服人，他们的行为往往有着根深蒂固的情感原因。

这就是心理学上所谓的“巨婴”心理，从字面意思不难理解，就是有着成年人的年纪和身体，但心智还停留在婴儿阶段，呈现“幼态持续”状。

成年巨婴最大的特点就是自私的，他们做事只会考虑自己的利益，认为自己开心就是最重要的。他们认为自己是宇宙的中心，认为我想要什么，你们就得满足我，不满足的话，他们就会哭闹。好像全世界的人都得让着他，惯着他，以自我为中心。

他们虽然有着成年人的躯壳，但是思想却还像孩子一样。

2 不要被对方的情绪劫持

面对他们的所作所为，你是否感觉“生气、内疚、羞愧、害怕、沮丧或者自己也会发疯？”迅速觉察自己的状态，不要被对方的情绪或者行为裹挟。

心理学中有一个名词叫做“情绪劫持”，也被称为“杏仁核劫持”，其中，杏仁核指大脑中负责感知威胁的部分，如果你被对方的情绪劫持，那么你很容易变得不理性，甚至出现恐惧、愤怒等负面情绪，会影响你的理智思考，引起你的恐惧或愤怒，而这并不利于解决问题。

3 让自己冷静下来

明确自己的感觉，即面对对方的所作所为时，不要急着评价或者争吵，而应该先明确对方的行为让自己产生了哪种情绪。

先让自己冷静下来，才能试着了解对方的想法。换位思考，也就是人们常说的将心比心，即设身处地地体验对方的情感和认知，尝试站在对方的角度思考问题。

4 让对方冷静下来

首先要让对方放松警惕，对方在不讲理的时候，往往非常敏感，而且具有较强的自我保护意识，因此，你此时最好不要咄咄逼人，而应该让对方知道自己并非“威胁”，这样才能给对方的情绪“降温”。

要表示你理解他的心情、处境和情绪，理解他的立场、观点，表示你支持他。不要表现得咄咄逼人，关键时刻，还可以选择道歉，给他的情绪降温，让对方能够听你说话，避免战争升级。

等对方冷静下来之后，再向对方表明自己的观点。

5 两个小技巧可以帮助你尽快“脱身”

1、直接认输，寻求建议。告诉对方“我认输了，你才是老大”，或者向对方征求建议，“我知道我有很多事情做得不好，你认为我应该如何改进呢？”这样可以避免受到对方的关注和攻击。

2、以退为进，巧妙反击。强硬的反击往往会使情况进一步恶化，你不妨使用以退为进的方法，即通过“自黑”的方式，让对方知道其他人对自己的负面评价，促使对方主动避开自己。

总结

遇到蛮不讲理的人，宗旨就是先保持好自己的冷静状态，对对方和自己有充分的觉知，再尝试沟通。

尽量避免被激怒（引发冲突），不要冷漠（容易加剧激怒对方），更不要无休止争辩（对解决实际问题毫无意义）。

另外，在解决此类问题时，要分清楚对方是暂时性不理智，还是患有某些精神疾病，如果情况属于后者，那么最好寻求专业人士的帮助。