患有膝关节炎会出现哪些症状？如何保护膝关节，预防膝关节炎？

研究表明，60岁以上的人群中，50%以上的人会出现不同部位的骨性关节炎，而膝关节是发病率最高的部位。很多人就认为膝关节炎是老年人的“专利”，其实不然，告诉大家：膝关节衰老从30岁开始，年轻人要重视膝关节的保护。

脆弱的膝关节

什么是膝关节炎？

患有膝关节炎会出现哪些症状？

为什么会患膝关节炎？

年龄是导致膝骨关节炎最常见的原因。几乎每个人最终都会发展成某种程度的骨关节炎。但其他还有很多因素，也会增加患膝关节炎的风险。

护膝关节

如何保护膝关节，预防膝关节炎？

但是，过度的反复高强度负重会加重关节软骨的磨损，从而出现关节炎的症状。生活中，爬楼、爬山、蹲跪劳动这些都是增加关节负担的动作，要尽量避免。运动前一定要热身，让肌肉和韧带得到充分拉伸再“工作”，避免运动损伤的发生。

治疗膝关节炎

患上膝关节炎，应该怎么办？

治疗膝关节骨性关节炎，最科学的方法应该是阶梯性治疗，就是根据疾病的严重程度、发病时间的长短，选择适合的保守治疗或手术治疗。

关节炎有哪些手术治疗方法？

当膝关节炎长期得不到缓解，严重影响日常生活的时候，手术治疗是比较恰当的方式。根据不同的症状、程度，患者可以选择不同的手术方式：

关节置换术后，人工关节有寿命期限吗？

以后肯定能够使用10年、15年，或者20年。但现在膝关节置换手术的技术是比较成熟的，如果是一个有经验的医生做这个手术，病人有95%的机会使用的人工关节达10年以上，还有将近92%-93%的机会使用15年左右，到20年继续使用的机会降到90%左右。不是每一个病人都确保能使用多长时间，可能会出现各种小概率事件，比如并发症的情况，会影响到人工关节的使用。

膝关节置换效果如何？

手术最主要的目的，就是为了给患者解除疼痛，做完手术膝关节不疼了是第一目的。第二目的是在解除疼痛的基础之上，最大限度来恢复膝关节的功能，包括行走、上下楼等日常生活的功能。

做完膝关节手术后，一般和正常人的日常生活状态是没有区别的，但是不建议做剧烈的运动，例如跑跳、爬山，长时间蹲跪，这样的情况下会增加关节的磨损，冲击力比较大，会加速关节磨损，容易影响假体的生存。

专家观点：

不要认为膝骨关节炎是“老人病”，近年来患关节炎的年轻人数量正在不断增加。运动后关节酸痛就是早期信号。一旦疑似出现膝骨关节炎的早期症状，需要尽早去医院确诊。

膝骨关节炎的治疗是一个综合治疗，需要结合病人自身情况，如年龄、性别、体重、自身危险因素、病变部位及程度等选择合适的治疗方案。