宝宝不好好吃饭怎么办？

宝宝正处于生长发育的关键时期，所需的热量和营养素都较多，如果孩子不好好吃饭，膳食营养素摄入不足就会导致营养不良，不仅会影响孩子的生长发育，还会导致疾病的发生。宝宝不好好吃饭，该怎么办呢？

孩子不好好吃饭的原因比较多，有可能是生理方面的因素，也有可能是一种病理的表现，家长们首先要帮孩子找到原因。当宝宝不好好吃饭时，家长们可以尝试以下方法：

1.家长首先要为宝宝营造良好的就餐环境，比如吃饭时不要开电视，或让孩子玩其他的玩具，这样容易转移孩子的注意力。

2.孩子的咀嚼能力、消化功能都比较差，家长为孩子准备的饭菜，应符合孩子娇嫩的消化系统，尽量将饭菜做得软烂细碎些。

3.孩子的饭菜妈妈们要多花些心思，除了要注意营养，还要注意色香味俱全，食物的外观和口味多一些变化，这样才能引起孩子的食欲。

4.有些宝宝因为不喜欢某种食物而导致不好好吃饭，家长可以将孩子不喜欢吃的食物 “藏”起来了，宝宝看不见它就不会拒绝吃了，如果宝宝特别敏感还是不吃，家长不要强迫孩子吃，可以采用同种类的其他食物来替代。

5.宝宝的饭菜应尽量清淡，不要给宝宝吃过甜、过咸的食物，这样容易干扰孩子的味觉发育，使孩子的口味变重，导致孩子不愿意吃口味清淡的饭菜。

如果宝宝在尝试了各种办法后还是如此，家长最好带孩子去医院进行检查一下。