骨头营养丰富又美味，男女老少都喜欢，尤其是小宝宝，简直就是抱着骨头不撒手！
但是看着宝宝拼命啃骨头那个劲，心里莫名蹦出一股隐忧，“宝宝天天这么啃，牙不会磕坏吧？会不会嗑歪变成龅牙？”
（图片来源于网络）
关于这个问题，我们特地邀请了中南大学湘雅二医院的新生儿专科副主任医师胡劲涛教授来给各位宝爸宝妈解答！
特邀专家
胡劲涛教授
【单位】
中南大学湘雅二医院
【简介】
新生儿专科副主任医师，湖南省营养学会常务理事，为湖南省新生儿窒息复苏专家组成员。
宝宝天天啃骨头，牙齿会不会啃坏？
一般来说，4月龄到6月龄宝宝就会开始磨牙，等到宝宝能吃骨头了，骨头能够起到“磨牙棒”的作用，既解馋，还能够增加宝宝的咀嚼能力
但很多宝爸宝妈不知道的是：骨头虽好，啃的力度却不好掌握。虽说牙齿是全身最硬的器官，但像宝宝一不小心就会大力的”硬啃“，也经不起日久天长的磨，更禁不住宝宝天天这么“硬啃”！
天天这么做，造成的后果可能就是：
1、可能导致牙龈炎，宝宝长牙时，牙齿从牙龈下方缓慢萌出，当牙齿即将萌出时，牙上面覆盖的那一层牙龈已经很薄了，此时如果遭受外力硬物加压，很可能会将牙龈戳破，这时如果没有及时清洗口腔，就可能会造成牙龈炎。
2、牙齿产生裂纹，长期或者大力的用牙齿啃硬物，会让牙齿产生细碎的裂纹，长期的积累最终会导致牙隐裂或折裂：
表浅的隐裂（图a)：裂纹在表面牙釉质层，没有明显症状，遇冷热可能有点敏感。
较深的隐裂（图b)：裂纹达牙本质浅、中层，冷热刺激敏感就比较常见，咬东西还可能有不舒服的感觉。
深的隐裂（图c)：已经到了牙本质深层，冷热刺激痛，嚼硬东西的时候牙齿的某个地方好痛哦。
要注意的是：牙隐裂是不会自己长好的，就像碎了的镜子，即使重新拼起来也是有裂缝的。一旦出现牙隐裂或牙痛，应及时带宝宝到口腔医院就诊，如果不重视的话，小裂缝可能变成大问题。
3、牙周支持组织受创，宝宝的牙齿就好像种在地里的小树苗，如果经常受到强大外力的摧残，周围的泥土就可能会疏松，然后导致牙齿松动、脱落。
幸运的是，如果宝宝损伤的是乳牙 ，那么宝宝的“坏牙”会在换牙时替换，重新成为一颗好牙，但如果宝宝损伤的是恒牙，那就只能在这个基础上修补了。
但无需质疑的是，宝宝天天“硬啃”骨头，牙齿真的会啃坏！
大力啃骨头，牙齿真的会啃歪？
宝宝在啃骨头时，通常只用到几个固定的牙齿，如果长期用这几个牙齿“硬啃”骨头，它们的排列角度会发生变化，导致上下牙齿咬合不到一起，时间长了以后就会出现空隙、畸形，导致面部嘴部的形状发生改变。
如果宝宝“歪”的是乳牙，那还有机会在6-7岁换牙的时候补救，但如果宝宝“歪”的是恒牙，那宝爸宝妈应该及时带宝宝去口腔科正畸了！
所以宝宝天天“硬啃”骨头，牙齿是会啃歪的，严重的脸部也会歪哟！
宝宝应该如何正确啃骨头？
宝宝啃骨头的好处，想必各位宝爸宝妈都已经知道的很清楚了，那如何正确啃骨头，不让宝宝把牙齿啃坏、啃歪呢？
1、针对宝宝的牙齿发育情况，给宝宝合理准备食材。
4-10个月的时候，是宝宝牙齿刚刚萌出的时候，这个时候宝宝的啃咬和咀嚼能力都比较弱，宝爸宝妈可以给宝宝准备一些骨头汤食用，而不应该让宝宝直接啃食骨头。
1-3岁的宝宝，牙齿萌出较多，啃咬能力加强，这个时候宝宝可以啃食骨头，但宝爸宝妈应该尽量给宝宝啃食形状较规整且较容易啃的骨头，例如排骨等。
2、教育宝宝在啃食骨头时，要合理使用牙齿，面对难啃的骨头不要过于用力，可以直接放弃。
3、宝宝在啃骨头的时候，一定要有大人在身边看护，要教宝宝如何吐骨头，防止宝宝误吞较小的骨头，引起窒息。
4、对于像鸡腿、鸡翅这种易碎的骨头，不要养成嚼碎骨头再吐的习惯，防止戳伤口腔粘膜。
如何预防宝宝牙齿畸形？
1、对尚未发生的牙颌畸形采取早期预防措施，消除诱发因素。
2、纠正宝宝不良口腔习惯，如吮指、咬唇、咬异物、舔牙齿、吐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，应及时发现加以耐心说服，必要时上医院请医生采取一些措施。
3、重点关注“换牙期”，换牙期约在6岁左右，随着恒牙的开始萌出，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。
4、督促宝宝养成刷牙的良好习惯，早晚和饭后刷牙，并且使用正确的刷牙方式！
5、不要把牙齿当工具使。很多宝宝为了方便、喜欢用牙撕零食的包装袋，或者是在紧张的时候习惯用牙咬指甲、衣角、袖口等，这样很容易磨损牙齿，而且还会让下巴长时间处在向前凸出的状态下，给牙弓带来压力，造成牙齿畸形。
6、避免意外导致的牙齿缺失，常对宝宝进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
最后，天天啃硬物会让宝宝牙齿损坏和变歪，那是不是让宝宝常吃细、软食物比较好？
宝爸宝妈千万不要“因噎废食”，在恒牙发育的关键期，咀嚼功能退化是造成错颌畸形的主要原因之一。
总给宝宝吃细、软的食物，会导致宝宝越来越不愿意咀嚼粗糙和坚硬的食物，使咀嚼功能越来越弱，牙齿和咀嚼肌得不到应有的锻炼，造成肌肉无力、萎缩，进而颌骨也不能很好地发育，虽然牙齿的数量并没有减少，却形成了牙齿错颌畸形。
所以宝宝平时吃有一定硬度的食物就好。比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨和面骨的发育，既健康又美容。
医学审核/胡劲涛
主编/艺余
编辑/七喜
图片/全景网、网络
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