近年来，随着信息技术的发展，智能手机、个人电脑日益普及，我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，也不禁发现：人群中特别是广大青年中出现了大量随时随地聊QQ、发微信、刷微博、玩游戏的手机“低头族”以及“鼠”不离手的网游大侠和淘宝淘到手抽筋的网购迷，如何更加健康的使用手机，得到了手机厂商的重视。今年8月，谷歌在安卓9.0正式版中加入了数字健康功能，而苹果也在iOS12中加入了屏幕时间功能，以此控制用户看手机的时间。
而在10月底发布并上市的华为Mate20系列，作为2018年度的压轴旗舰手机，搭载了基于安卓9.0定制开发的EMUI9.0，提供了「健康使用手机」的相关功能，能帮助用户更好的了解自己的用机习惯，清楚自己对应用程序的使用状况，从而更好的分配自己的时间，在需要信息的时候能快速获取，希望回归生活的时候能享受平静，从而为自己为家人为营造健康使用手机的氛围。
华为Mate20系列搭载的EMUI9.0，采用健康使用手机解决方案，会全天候监测你对各个应用的使用频率，以及总共消耗的时长；并且也可以查看最近 7 天之内的数据，方便你对使用时间做出更准确的判断。
EMUI 9.0 应用使用时间统计
通过手机的使用时长统计可以看到，绝大多数的亮屏时间都在使用 TIM，也花了不少时间在老任的新手游上。如果你觉得使用手机的时间确实够多，需要进行控制的话，就可以利用 EMUI9.0 的「屏幕时间管理」功能了。
华为Mate20系列EMUI 9.0 屏幕时间管理设置
首先在「可用时长」处设置每天可以用多久应用，默认为工作日 3 小时。工作日与休息日分开计算，你可以设置具体的星期作为工作日，剩余的会自动划分到休息日当中。
每日可用时长设置
当然，或许有一些应用是不会想限制使用时长的，这时候可以在「始终允许」中添加应用，例如支付宝等支付工具都可以进行添加。只不过要记住，不要添加那些你本来要限制使用的应用——自律很重要。
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