我坐月子期间,跟婆婆大吵了一架。
没生孩子之前,我自认为跟婆婆关系处得挺好的,可是生了孩子之后,跟婆婆恨不得分分钟就要吵架。
婆婆虽然平时对我很好,但是有些观念老旧,比如喝下奶汤的问题。
我坐月子的前十天,她每天不重样的给我炖各种汤,鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、排骨汤……各个都是脂肪含量极高的汤,我婆婆说:“多喝点下奶,别让我孙子饿着”。
刚开始我每个都会喝上一大碗,可是没几天得了急性乳腺炎,几番折腾下来我才知道,原来所谓的“下奶汤”并不营养,而且非常容易堵奶。
我跟婆婆沟通,让她给我做一些清淡的汤,婆婆非但不听还跟我大吵一架,最后找来我妈一起给我做工作。
再后来,我把她们一起哄回了老家,只留下老公照顾我和宝宝。从此以后,我一口荤汤没喝过,每天只是加大了白开水的量。
刚开始我也担心奶水会不会减少,可事实上我的奶水非但没少,还比之前多了很多,宝宝彻底摆脱了奶粉,我也实现了纯母乳喂养。
所谓“下奶汤”并不营养:
下奶汤通常都是白花花的,看起来像是奶水的颜色,但其实这些汤汤水水里大多都是脂肪,白色是脂肪和蛋白质发生乳化作用产生的颜色。
所以说,所谓的“下奶汤”实际上营养成分很少,还不如吃点鸡肉、鱼肉、排骨有营养。光喝这些汤,因为脂肪、胆固醇、嘌呤等物质含量高,还有可能使乳汁中的脂肪含量增高,造成乳汁淤积,甚至诱发乳腺炎。
真正催奶的方法:亲喂、多喝水、心情好。
宝宝的吸吮是最好的催奶神器,因为宝宝吸吮过程中会促进催乳素的分泌,而催乳素分泌越多,越有利于乳汁的合成与分泌。
第二点就是多喝水,因为乳汁中90%的成分都是水分,所以多喝水非常重要。建议宝妈们每天的饮水量达到2000毫升左右,夏天可以再多喝一些。
最后就是心情好,妈妈们要多休息、放松心情,因为心情好的情况下也能帮助乳汁的分泌。
各位宝妈,你在月子期间和老人起过争执吗?是因为什么?欢迎来留言区和更多妈妈一起探讨。
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