朋友刚怀孕，最近总是忧思重重。
怕自己出意外，怕孩子生下后照顾不好，教育不好；怕自己保持不了好心情，跟老公吵架影响胎儿。怕自己的身体承受不了怀孕这一过程。
甚至担心自己打喷嚏会流产。因为在前三个月嘛！
朋友老公说她多想。
确实她想得挺多的，怀孕后打喷嚏并不是一个孕妇在担心。很多孕妇都发现自己的喷嚏增多了。
频繁打喷嚏对娃有无影响呢？今天咱们就说说这个问题。
1 怀孕期间喷嚏确实会增多
为啥呢？
因为孕期鼻炎。
孕期鼻炎是指怀孕期间鼻塞超过6周的疾病。18%---42%的孕妇都会遇见这个问题。
通常在怀孕前三个月出现，然后再后三个月再次出现。多表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。
孕期鼻炎很正常，因为怀孕会导致身体变化。其中就包括鼻粘膜的充血，导致鼻孔堵塞和流鼻涕。
有些鼻炎属于过敏性的，怀孕前有过敏性鼻炎，怀孕后更加剧了。
还有一种可能是真正的生病了。比如感冒、流感。那么这时流鼻涕，打喷嚏是免疫系统的正常反应。
2 打喷嚏会影响胎儿吗？
放心，你的身体没有那么脆弱。
我们的身体都有防护机制，来保护胎儿。没有证据显示孕期鼻炎引起的打喷嚏会影响胎儿。
但如果是流感，那就会有一些影响。
如果你得了流感，你需要采取一些措施。因为流感容易造成感染。
医生建议怀孕前接种流感疫苗，或者怀孕后也是可以接种的。
有时打喷嚏腹部会疼痛，这挺吓人，但不要担心，没有危险。喷嚏和咳嗽对腹部韧带造成了影响而已。
3 如何对付讨厌的鼻炎？
虽不影响，但打喷嚏确实很烦人。
怀孕期间又不能乱吃药，我们该如何应对呢？以下这些方法对孕妇来说是安全的，大家可以试试。
*洗鼻：用盐水或蒸馏水洗鼻腔；
*使用加湿器或者空气净化器：加湿器能让室内空气湿润，让粉尘落地，不容易呼吸进鼻孔，就减少了喷嚏。
空气净化器可以净化空气，过滤一些不干净的颗粒。
*锻炼提升免疫能力：孕期免疫力低，如果不锻炼更容易生病。所以要注意锻炼，这样就不容易生病。
*注意打喷嚏的姿势：其实就是控制下，别那么大动作。这个每个人都知道该如何做。
*避免刺激。你本身容易过敏，就不要在易过敏的环境中玩耍了。
其他的方法都对孕妇来说不太安全。所以，孕期有点儿小毛病，你大多数时候只能忍。
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