男人肾“稀烂”，泡水丢几片，半月后，肾健体如牛

肾脏是人体内一个重要的部位，参与体内很多的工作帮助维持体内稳定的环境，而对于男性朋友来说，肾的健康不仅仅代表着健康的程度，其实也代表着一个人的自信心和自尊。

肾好的男人身体往往会更加健康强壮，这样也能够彰显出男人的魅力，但是近年来很多人的身体处于亚健康状态，就容易加大患上疾病的风险。

“真男人”自我鉴定法，快来看看你中了几条，如果占有3条以上，那就得好好补补身体了：

（1）劳累后腰膝酸软，尤其是在房事上有心无力；

（2）口干舌燥、晨起口干口苦口臭；

（3）晚上尿频、尿急，早上经常便秘；

（4）经常喉咙痛，身体虚胖；

（5）头发没有光泽，白发头发，白头屑多；

（6）面色灰暗，有黑眼圈；

（7）冬天怕冷，头晕体虚；

元芦须木根一一一男人补肾“加油站”，肾好，整个人精气神都变足了！

食疗补肾，此方最早见于医书中，主治肾气不足、肾虚等问题。药食同源的中药在中医里边被称为上药，“元芦须木根”可以说是上药中的上药，入心、肝、肾三经，益肾脏而固精。其中含有大量的锌元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，能强力促进性激素分泌，从根源上提高男性活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮阳的效果。

锌元素是男性前列腺健康必不可少的微量元素，对维护男性前列腺健康，改善男性前列腺炎症有很好的效果。每天摄入一定量的锌元素，也等于给男人前列腺加上了一层“保护网”。

最佳饮食搭配：元芦须木根5克、枸杞子10粒、佰茬覆盆子5克，准备好三种食材用开水闷泡5-8分钟左右，即可食用。

优点：一般经几个疗程后，可从根本上解决男性前列腺的引起的尿急、尿频、尿不尽或脱发等现象，针对肾虚出现的萎、泄、不坚等都有明显改善。还能促进消化，养肾固精，从根源上远离肾病，甚至连口臭都好了！