房事“时间短”？老中医支招：用“它”泡水喝，一周后，赛如牛

夫妻关系，房间之事很重要。

对于男性同胞而言，肾脏的健康代表着男性房事的时间长短，男性由于工作压力等原因，在步入中年以后，人体的各个器官的功能开始逐渐减弱，如果当您感到精神不振，疲劳，乏力等症状，那可能是肾脏拉响了警报，所以日常养生必须要重视起来。房事“时间短”？老中医支招：用“它”泡水喝，一周后，赛如牛

男同志房事“时间短”的原因有哪些？

1、纵欲过度

有相当数量的男性，在处于性活跃期的时候，经常对于房事，或者说私下里，自己无法管控自己，尤其是有些男性，会有长期手淫的不良嗜好，这对于房事的影响是很大的，因为长期有这样的行为，会明显影响男性在正常同房时的能力。

2、经常熬夜

休息不好，人就会显得很没有精神，做任何事情，都会显得无精打采。对于房事来说，其实也是一样的，因为无法保证有充沛的精力，大脑也就无法处于活跃的状态，而且很多时候都是疲惫状态，由此表现出一种心有余，但是力不足的状态。

3、先天所致

也有一部分男性，因为先天就存在这方面的问题，比如说生殖器发育不全，导致了相关的问题越来越突出，所以，如果有这样的不足，或者查明之后，能够尽早进行干预的，就一定不要拖延时间，否则会越拖越严重。

老中医认为，肾是人的先天之本，肾贮藏人体的能量，精气，活力，动力，肾不好，则肾精亏损，肾气外泄，身体的精元流失，导致男人肾虚阳痿，房事不持久，甚至不孕不育。轻则被人看不起，影响事业运势，重则导致夫妻感情破裂，产生离婚的情况。

房事“时间短”？老中医支招：用“它”泡水喝，一周后，赛如牛

元芦须木根一一一被誉为男性的“加油站”

中医讲究食疗，男性补肾益阳治肾虚，食疗最宜。“元芦须木根”早在医书中有记载，“久服坚筋骨”个头较小，口感微甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，多糖，维生素，蛋白成分，能够滋养肾脏，锌元素是男性前列腺健康必不可少的微量元素，对维护男性前列腺健康，改善男性前列腺炎症有很好的效果。

每天摄入一定量的锌元素，也等于给男人加上了一层前列腺“保护网”。

最佳搭配：元芦须木根5克、枸杞子10粒、佰茬覆盆子5克，（温馨提示：中药讲究合理配伍，才能起到事半功倍的效果）准备好三种食材用开水闷泡5-8分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

优点：能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，从而达到壮肾的效果。一般经疗程服用之后，可从根本上解决男性前列腺的引起的尿急、尿频、尿不尽或脱发等现象，针对肾虚出现的萎、泄、不坚等都有明显改善。

丰富的锌元素是“天然的雄性荷尔蒙”，能促进血液循环，雄性激素的增长，滋补肾脏，增强自身免疫力，起到补肾养肾的功效。

平时需要多预防这些疾病。一旦出现了这些疾病，需要及时采取合理的措施来改善病情。只有疾病得到改善，此时男性房事时间短问题才能慢慢好转。